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今日は、比較的仕事がうまくいったんですが、完全解決とはいかなかった…。今週中に課題を解決したいところですね。 日清 家系ラーメン 夕食には「日清 行列のできる店のラーメン 横浜家系」が出ました。名前は横浜家系ですけど、同じシリーズの「行列ので...

フィジカル同様、メンタル側にもエネルギーがあるという考え方があります。スポーツ心理学で学んだ元ネタは倉庫送りになってしまっていると思うのですぐに参照できませんが、このエネルギーを心的エネルギーといい、それには方向もあります。 ここのところ...

朝方一度は目が覚めましたけど、二度寝して気づいたら正午を過ぎていました。この一週間の心身の疲労は結構大きかったと思います。 しばらくゆっくり過ごしてから、軽く外をライドしてみることにしました。今日も夕方からは雨の予報なので、あまり遠くまで...

最近は仕事の内容がかなり詰まっていて多く、なかなか終わらない焦燥感に駆られています。それでも、今日はようやくそれにメドがつき、今週半ばくらいには落ち着くかなあ、と思っています。 今日は夕食を外から取ったので、夜まで結構時間があった関係で、...

例年、花粉症がきつい時期にさしかかってきました。前月末のトレイルライドの際には少し症状が出ましたが、それからはあまり、強い症状を感じません。土曜日のトレイルライドでも花粉症の悪化は感じませんでしたし、もしかして花粉症の症状が年齢とともに...

昨日のトレイルライドについて「過去一きつい」としましたが、あながちウソではなかったようです。 昨日のStravaを見てみると、ここ数年で一番のエフォートを記録していたようであり、ライド中の平均心拍数は143bpm、最大173bpmでした。時間も移動時間が6...

今日、Knock outの試合のライブ配信チケットを買っていたのに、トレイルライドであまりにも疲れすぎて横になっていたらライブ配信を見逃してしまった！ 慌てて見てみると、ちょうどメインイベントのぱんちゃん璃奈選手の試合後の笑顔が大写しになっている...

ProphetオーナーのKさんから、「今年は富士見にも行きたい」というメッセージをいただきました。内容を確認してみると、なんとDH用のヘルメットを入手されている(笑)。実は私も欲しいと思っていていつの間にか落札されていたもののようで、頭部と顎の部分...

体の痛みがだいぶ取れてきたので、今日は久々に夜ライドしてみました。 YETI SB5c YETI SB5c やはり本調子ではなかったですね。体が重かった。 折り返し地点で、いつも武術の練習をしている場所に先客がいたので、少し場所を移してみました。今日はそれが...

昨日のうちにいろいろと準備していましたからね。今日は妻だけ在宅ワークということもありましたし、休みの私が家の中でゴロゴロしているのもアレでしょうから、重い腰を上げてトレイルに行くことにしました。充電済みのGoPro替えバッテリーを持ち出すのを...