ICOの秘密 - ICO Fitness Club Online管理人日記

回復していました

今日も、某オークションつながりの方が初めて参加される機会があったので、ちょっと間隔は短いけれども、トレイルに出かけることにしました。前回同様、taguoさん主催のツアーで、Yさんが初参加。アメリカでの長年の生活も経験さ

午後、Intense Carbine 275のタイヤを交換しました。劇的にコギが軽くなった感じはしませんね。実際、リアタイヤについては、大きな重量差はないような気がします。ということは、コギが重くなった原因はホイールに

昨日のライドの調子は非常に悪かったのですが、帰ったあとも激しい頭痛と、寒気、手足の異常なレベルでの冷えに悩まされました。こんなこともあって、おそらく疲労も激しいことだろうと、今日は午前中から軽く回復走を行ってみました。

今日はいろいろと予定が立て込んでいて、どこにも外出しない予定でした。でも、taguoさんがツアーを開催することになり、先々週に知り合ったTくんがこちらに参加したいという話になったので、私も急遽参戦することに。Trail

作業場を選ばず、作業を継続できるように。 Apple MacBook Pro Retina A1398モデルを復活させたいと思います。今の会社に入社したての昨年9月はこのMacBook Proで仕事をしていましたが、それ

西日本の豪雨。どうかみなさま、お気を付けて。すでに大きな被害となっていますが、これ以上被害が広がらないことをお祈りするしかありません。東京のほうも、本日は雨が止んだので、３日ぶりに自転車に乗りました。 SB山と呼ばれる

ついこの前、2018年になったばかりのような気がするのに、もう半分が過ぎました。時間が過ぎるのが明らかに速くなってきている今日この頃。このまま、あっという間に社会人を引退して爺さんになり、最後を迎えるパターンだな…。さ

先日、通勤中にSCOTT ADDICT R3号の後輪タイヤがパンク。内堀通りの三宅坂を下っていて、かなりスピードが出ていたところでした。でも、坂もまだ入口に近いところだから良かったかも。もうちょっと先に行っていたら、一緒

今日は大変な１日になりました。早朝、まだ4時になる前に妻に起こされました。我慢できないほど強い胃痛・吐き気があるというのです。私は救急車を呼んだ方がいいと言いましたが、妻はどうしてもいやだというので、近所の救急外来があ

本日は昼から「健康診断」でした。会社に所属しての健康診断ってどれくらいぶりだろう？私は個人事業〜株式会社+国民健康保険の時代が長かったため、区の検診くらいしかしていませんでした。株式会社+社会保険になってから数年、近所