ICOの秘密

今日は夜ライドを復活させようと思っていました。でも、気がつくと遅い時間で結局あっさりと取りやめることに…。 2020年4月から2026年3月まで長く続けてきたこともあって、確実に習慣化したと自負していたのに、意外に止めるのは簡単であることがわかって...

とりあえず雨の予報がなかったので今日こそはと公園ライドへ。 どのバイクで走ろうか迷いました。まだあまり乗っていないAirwolfやYETI SB6cにするか、最近全く乗っていない他のバイクにするか。 一番乗っておきたいのはAirwolfですけれども、昨日の雨でお...

今日は頑張ってモチベーションを上げて、午後には久し振りの公園ライドをするつもりでいました。 しかしながら、準備をしようとしたところで雨雲レーダーからまもなく本格的な雨が降るという通知が…。実際、その後まもなく大雨が降り始め、激しい雷雨とな...

今日からまた新しいサイクルでの治療です。服薬のほうが一日遅れていたのでそれは今日で終わり。 少しずつ運動を復活させればまた、2ヶ月後の結果は変わっているかもしれないので、適度な運動を取り入れつつ頑張ってみます。 今日は雨が降ったり止んだりで...

喘息と診断されてから、吸引と服薬を続けてきて、今日でレルベア200も残り0回。 服薬は多分1日忘れていたんだろうけど1日ズレていて、明日には終了します。 で、月曜日の診断では1ヶ月前の診断からの改善はあまりなく、レルベア200の吸入だけあと2ヶ月続け...

抗アレルギー剤を2ヶ月も飲み続けたし、ステロイド剤も同期間吸入を続けているせいもあると思うのですが、どうも体調が悪い。 抗アレルギー剤はあと数日で終わりで、次の2ヶ月は吸入のみとなるので、多少は体が軽くなるかな。 1ヶ月前よりむしろ数値は上が...

Fさんから白馬岩岳MTBコースに行った話を伺いました。 白馬岩岳でFさんはハードテールバイクのUn Authorized 45 RPMを試したそうです。かなり楽しかったそうなのですが、やはりフルサスと比べると体にダメージが残るとのことでした。それで最後の1本は息子...

今日は予定通り喘息の治療経過を診てもらうために呼吸器内科に行きました。 検査の結果は1ヶ月前と比べて微妙に後退していました(一酸化窒素濃度、呼吸抵抗、ともに少し数値が上がっていました)。一酸化窒素は基準値の22ppbに対して、35ppb(前回33ppb)とい...

何日か前に、夜ライドを復活させる宣言をしましたが、あれからずっと天候が不安定で未だ復活できていません。今日も一日中雨が降ったり止んだりという状況でしたしね。 15:00には美容院を予約していたので、ちょうど雨が強い時間帯に片道2kmほど徒歩移動が...

今日は終戦記念日。 この世から戦争がなくなりますように。