ICOの秘密

今日は1日だらだらと過ごした印象です。年末年始休で頑張りすぎた反動が来たかも。まあ、たまにはゆっくりな週末もよし。 横浜家系ラーメン お昼は妻が「行列のできる店のラーメン 横浜家系」を作ってくれました。なかなかの再現度です。でも、味は家系と...

今日は休みにしては比較的早く目が覚めたんですが、昨日書きかけたmartialarts.logの記事が気になり、そちらを先に仕上げることにしました。いつもと違って、ちょっと特殊な内容でしたから、いろいろ頭の中でまとまっていることを忘れないようにしたかった...

昨日、スプロケットを締め直し、チェーンギャップを調整しておいたYETI SB5cで夜ポタへ。 YETI SB5c 昨日まで悩まされたギシギシ音が解消され、変速も間違いなく決まるようになっていました。解決まで時間がかかったなあ…。 反面、例の後輪のヒタヒタ音は...

年末より一番大きかった課題に解決の糸口が見え、緊張感が高かった仕事のほうも一段落。ということで今晩はYETI SB5cでのんびりライド。 YETI SB5c チェーンギャップを調整したり、チェーンに注油したりいろいろしてみたけれど、やはりペダリング時のギシ...

昨日は終日雨で外に出られませんでした。わずか1日しか空いていないのに、自転車に久々に載ったような気がするのはどういうこと？ 水たまりも凍る サグを適正に調整したYETI SB5cの漕いだ感触は抜群。定期的にサスペンションのエア圧は調整しておかないと...

夕方から雨が上がる予報でしたので、21:00を回ってからライドする準備をしたのに…。ヘルメットを被って外に出ると、普通に雨が降っていました。 年末年始の集中トレーニングでフィットネスレベルが上がっているのか、エネルギーが有り余っているので、今日...

今日は成人の日。次男が杉並区の式典に参加しており、いったんこれで子育ても落ち着いた、という感じでしょうか？ まだ学生生活が残っており、彼の就職は来年になるので、私ももうひと踏ん張り必要です。 成人式成人式 OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ OM-D ...

3連休2日目も天候は良かったので、トレイルの路面コンディションは回復していそうな感じです。もし、走れなさそうな場合は普通に戻ってこようと軽い気持ちで出かけることにしました。 選んだのはJamis Nemesis Team。シートポストをドロッパータイプに変更...

昨年は眠れずに困る日がとても多かった記憶があります。それが、年末年始休み以降は結構いい感じで入眠できているんですよね。休みの間、連日のトレイルライドで体を追い込んだので、その疲れがどっと来ている感じで、昨日、今日なんかも油断すると寝落ち...

今日は少し頭が回り始めたかもしれません。やっと仕事に着手できた感じ。 凍結凍結 舗装路は結構凍結をしていたので、YETI SB5cで慎重にライドします。 SB山公園武蔵野園前武蔵野園前 公園の多くは、ところどころ雪が残っていたものの、普通に走れるところ...