ランニング

両親が本日ワクチン接種1回目だったということで話を聞いてみました。就寝直前に申し訳なかったんですが、2人とも「ちょっと肩が痛い」という程度ということで、まずは安心しました。でもまだ直後ですし、これから2回目もあるので注意深く見守らなければと思っています。

今日も普通にポタリングをしようと思ったら、舗装路も水たまりができるくらいに濡れていて、また降雨中だったので諦め、ランニングをチョイスしました。私の場合下腿部をよく痛めてしまうので、再開してから間に最低1日空けるようにしているのですが、今日に関しては昨日に続けて2日連続となります。

SB親水公園

SB親水公園は、下の遊歩道の高さを超えていました。この程度の雨でもこんな水位になるのか…。

帰路
帰路
帰路

ランニングは35分ほど走ったのですけれど、なんかヘロヘロでしたね。30分以上はやはり、自転車がいいな。

ふくらはぎが痛くなっていないので、思い切って1ヶ月休んで良かったなと思います。

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