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最近、Amazonの遅配が多い。 Amazonの遅配 Beats by Dr.Dre ヘッドホン Pro 密閉型 アラウンドイヤー マイク付き ホワイト MH6Q2PA/Aのヘッドホンケーブルの皮膜が複数割れて、その代替品を頼んだのですが、本日届く予定が大阪の茨木から輸送に変わったの...

Renthal – FatBar V2 カーボンライザーバー ブラック 10mm 31.8mm x 800mmを使ってすぐ、トレイルの下りで「機材ドーピング」のような性能アップを感じたことがあります。ただし、ライズが小さく、ハンドル位置が低くなる上に広いので、ペダルに立ったとき...

今日は夕方になっても気温が下がらず、運動するにはかなりマズそう。 21:00を過ぎてからも空気がモワッとしてました。でも、走れば多少は涼しいのではないかと、夜のライドへ。 あじさいの小径の入口にあった小屋がない あじさいの小径 比較的のんびり走っ...

今日は夕方に美容院の予約を入れていたので、午前中の早い時間帯に可能なら外出しようかと思っていました。しかし、朝の早い段階で外気温が28度とか、そのすぐあとに30度を超えていたので諦めました。今年は毎月1回以上のトレイルライドを楽しむ予定でした...

あまりにも暑すぎて、17:20くらいまで自宅でおとなしくしていました。ちょうどK1の女子大会を行っていたので、白熱した闘いの前半部分を見られたので良かったかもしれない。 この記事を書いている今はメインの2つの試合を見ているところです。女子大会も面...

…と私のApple Watchには表示されている。まだ、正午前ですよ…。さっきまで34度だったのに。 今朝はトレイルに行く気満々でしたが、現状を見ると夕方にならないと無理かも。夕方も30度を超えているようなら、暑熱馴化していない現在のコンディションで走る...

今日は仕事中も、右の親指に軽い痛みと違和感、指の根元の疲れが…。シマノの硬いレバーで変速調整を続けた影響です。 12速というシビアな環境で多段リリースの正確な操作を行うためには、レバーのストッパーの硬さは必須だったのかもしれません。SRAMの場...

今日はマンションのインターフォン工事があり、共有部分の機器を交換しました。このあと、土曜日には室内の機器を変えて完了予定です。室内のインターフォンは数年前から調子が悪かったので、本当に良かった。 さて、今日は自転車のメンテナンススタンドが...

今日は、シマノ(SHIMANO) CN-M9100 12S 116Lが届きました。 シマノ(SHIMANO) CN-M9100 12S 116L シマノ(SHIMANO) CN-M9100 12S 116L シマノ(SHIMANO) CN-M9100 12S 116L いざ、装着してみるとこれ、116Lという長さは昨日測定した最適な長さピッタリで無駄...

もう昨日になってしまいますが、23:20過ぎに雨がほぼ止んでいるのを確認したので、軽く30分ちょっと走ってきました。その分、今日は心拍数を上げて。普段の夜ライドの平均心拍数は103-116bpmくらいですが、今日は141bpm。 SB山麓 雨もいつ降り始めるか分か...