ICOの秘密

今日、アポロエクササイザーについて書いた過去ページのビューが突然上がってちょっと驚いている。どこかでアポロエクササイザー、話題になりました？ 2020/04に第一次緊急事態宣言が発出され、自宅にこもる時間が長くなったことで少しの間家族で使ってい...

今日の午前中に届いた新しいランニングシューズ。 当初は今まで使ったことがあるアシックスやミズノの「普通の」ランニングシューズを選ぶつもりだった。しかし、数日前に空手部時代の裸足ランニングの話を書いて、あの頃の自分の走りを追体験したくなり、...

22:00過ぎにポタに出てすぐ、住宅街の角を曲がると2名の警察官が立っていた。「奥の方は自転車を降りて走ったほうがいいかも。ごめんなさい」とのこと。でも、道を塞いでいるのは警察車両ではなさそうな…。 見ると、宅配業車の配送車のフロントガラスあた...

ここのところ色々突っ走っていたこともあってか、今日は眠くて眠くてたまらずに食後2-3時間ほど眠ってしまった。ということで、今日のランニング・ポタリングはお休み。 ということで、隙間時間の読書について。 少し前に入手し読んでいるナポレオン・ヒル...

昨日剥がれた靴底の捜索に行ってきた。 ちょっと、信じられないような剥がれ方だ。オレンジ色パーツなどは比較的見つけやすい気もする。 それにしても今日はすごい風。YETI SB66Cで走行してみたのだが風の抵抗が大きくて全く前に進まない。さすがにこの風...

今日の東京都は激しい雷雨に見舞われた。近所でも落雷があったと思われ、念のためデスクトップのiMacの電源を落とすことにした。 そんなわけで外出ができる状況ではなかったので、MacBook Proを使って自分が管理するWebの壊れた部分を直す作業を一日中行う...

Apple Watch Series 6(GPSモデル)- 44mmを使い始めて2日目。脈拍数を自動的に記録できることで、エクササイズの記録に厚みが出る。後で見たときの分析が立体的になる上、今後の進め方を考える上で大変有益な指標になるし、それによってモチベーションが高...

この数年、ATOKの変換精度の悪化に本当に悩んでいる。1行に一つは誤変換があるような状況で、本当に効率が悪いからである。ネットに書かれている改善策を何度も試したが、どうしてもいい方向にはいかなかった。 ついに我慢の限界を超え、今日はインプット...

東北地方太平洋沖地震から10年。 当日のブログ(2011/03/11) 何度も書いたことだけれども、忘れないように当時のことを書く。 私は当時、代々木の古びたビルで仕事をしていた。 その日も普通に仕事をしている中、14:46にあの大きな揺れが起こった。 私の視...

春の顔をして現れて…。 夕方になるといきなり本性を出してくる3月の風。寒い。 今朝は３週間遅れで骨折の経過観察のため整形外科クリニックでレントゲンを撮ってきた。 前回の1月はまだ骨折線がクッキリしていて、先端の骨はまだ離れている、浮いている状...