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今日は1日ずっと雨でした。 昨日夜に減量を再計画し、今日から始めているわけですが、夕食なんかは四川風麻婆豆腐だったこともあってご飯お代わりとかしたし…。でも、私の場合はご飯のお代わりが減量に悪影響を与えることはほとんどありませんので、大丈夫...

今日もずっと雨でした。もちろん雨は必要ですけど、これだけ続くと嫌になります。 昼、久々に見つけました。博多一風堂監修のかさね味。 博多一風堂監修 かさね味 最近しばらく近所にセブンイレブンに置いてなかったので販売期間が終わったのではないかと...

今日は1日中雨。結構まとまった量が降ったのではないかと思います。 夜には止んでいることを確認したので、路面状況を確認がてら、ランニングを。 SB運動場 SB運動場 地面は濡れてはいたけど、思ったより水たまりが少ない状況でした。ですので30分ほど走っ...

今日は夕方、久々に大雨が降りました。夜は地面も濡れているので今日は休む予定でしたが、22:00頃にはポツポツという感じだったので、久々にランニングをすることにしました。5/15が最後のようですので、約3ヶ月ぶりですね。年に数回レベルになってる…。や...

今日は午後イチでエアコン交換に入る予定だったので、午前中にライドしたかった。でも、起きられませんでした。 FUJITSU GENERAL NOCRIA 2010年に新宿の量販店で買ったエアコンでしたが…。 アンカー打ってない 12年間の汚れがチタナイ…。 今回の業者さんの...

今日はついに、cannondale rize carbon one 二号機とお別れです。 Cannondale Rize Carbon One 2009 一号機を盗まれ、心に刺さっていた棘を抜く役割をしてくれたのがこの二号機でした。当初はほぼ吊しの状態で、本来のrizeの性能を楽しむことができました...

昨日からあまり妻の体調が良くなさそうなので、今日の夕食はセブンイレブンで買って来ました。 熊本天外天 にんにく豚骨ラーメン セブンイレブンで九州フェアをやっていて、福岡の一風堂と熊本の天外天のコラボ商品が置いてあるではないですか。なぜ、鹿児...

例年、花粉症がきつい時期にさしかかってきました。前月末のトレイルライドの際には少し症状が出ましたが、それからはあまり、強い症状を感じません。土曜日のトレイルライドでも花粉症の悪化は感じませんでしたし、もしかして花粉症の症状が年齢とともに...

東北地方太平洋沖地震発生から11年。昨晩、寝ようと思ったら「星影のワルツ(3月18日 午前2時26分まで、NHK加入者視聴可能)」というドラマが始まったのに気づき、最後まで見てしまいました。実際に起こった出来事をベースに作られた、壮絶なストーリーでし...

業後、ライドをしようと思ったら、ときすでに遅し。地面がすでに濡れていました。 そこで、計画を切り替え、30分以上のランニングをすることに。ここのところはベアフットシューズを使うことが多かったけれども、あれではすぐに水が浸みてしまうだろう、と...