ICOの秘密

今日も天候が不安定でしたので、夜ライドは諦め。でもちょうどいいタイミングだったかもしれません。 まず、昨日久々に雨に打たれたせいか、今日はあまり体調がいい状態とはいえませんでした。それに、腰痛悪化の兆しもあり…。 20歳のときに痛めた左腰の部...

今日も普通に夜ライド。 折り返し地点 珍しく人が 今日もStravaのセグメントを検出できず。スタート・エンドそれぞれスピードも落として正確に走っているはずなんですけど。 入口も出口も現在仮設通路なので、なんかその辺も悪さしてそう。地図にはない通...

今日の午前中はいきなりのゲリラ豪雨。豪雨中、空は明るい状態で変な感じでしたが、すぐに止んでからっと晴れました。 気になるパンクの痕 だいぶ表面が劣化してきた後輪のMaxxis Forekaster 27.5 x 2.35。写真中央のパンクの痕が割れてきて、少しシーラン...

今日はなんだか眠い一日でした。毎日の睡眠時間が短いため、睡眠負債が溜まっているのかもしれません。 起きたのも昼前だし、昼食を食べた後もまた眠ってしまって、気付くと夕方。昼に軽く雨が降った影響で、少し夕方は涼しい感じでした。ですので、今日は...

今日も暑かったですね〜。夕方くらいに軽くライドしようかと思ったのですが、いつものように夜ライドをする形に変更。先に妻と一緒に買い物に行って、ちょっと遅めの夕食を。 四川風麻婆豆腐 ギャル曽根風味 今日の四川風麻婆豆腐はいつものレシピではなく...

今日は、Iさん、妻、私のexfit TVチームで「高松宮記念杯争奪 第31回全日本銃剣道選手権大会」の撮影に行ってきました。 阿佐ヶ谷姉妹駅 今日はバスで阿佐ヶ谷駅まで移動し、阿佐ヶ谷駅から九段下まで直通電車に乗って楽をしようとしましたが、平日のバス...

昨日見つからなかった、ショックマウント着脱工具がころっと出てきました。 ショックマウント着脱工具 ということで、早速2017 Factory Series FLOAT 3POS ADJにショックマウントハードウェアを取り付けていきます。 ショックマウントハードウェアを取り付...

もう少し時間がかかるかと思ったけど、もう片方のショックマウントが2日遅れで届きました。 FOX ショックマウントハードウェア これで、FOX リアショックをCannondale Prophetに装着することができる…はずです。 同梱されていた注文書みたいなヤツ 商品に...

今日の昼の嵐はかなりヤバかった様子です。 SB山も荒れていました 倒木か？ SB山の写真は私が掃除した後ですけど、1周目で枝に前後輪とられて転びそうになりました。また、いつも通過する通り道に倒木のようなものがあり、ちょっとドキッとしましたよ。 沖...

今日届いたもの、1つめ。 FOX ショックマウント ハードウェア あ、これもcannondaleexperts.comへの注文だったのだ、と今さらながら気付く。もちろん、Cannondale Prophet用に用意したものです。 FOX ショックマウント ハードウェア 今日届いたのはスイン...