ICOの秘密

昨日の久々のトレイルライドで、今日は珍しく遅発性筋痛が起こっています。ごく軽いもので、痛いと言うより重いという感じ。 軽く足を回しておかないとまた変に引きずるので、夜ライドで軽く脚回し。 しかし、なぜか調子が良く、昨日のトレイルライドの時...

毎週末の休みの日は、毎朝のようにトレイルに行くか行かないか迷います。でも、出発前に往復の自走のイメージが浮かぶとどうしても腰が重くなってしまって、結局行かないまま夕方になってしまう、ということを繰り返してる。往復の負荷を嫌がる気持ちが、...

今日は少しお出かけしようかと思ったんですが…。 出がけに家族用事が入って遅くなってしまいました。これでトレイル行きを休むいい言い訳が出来た(^^;)。 正直なところ、トレイルに行こうと思って準備をし、その際にその「往復」を想像してしまうと途端に...

今日は残っていた有給休暇を使用し、休みにしました。多摩湖狭山湖方面は平日が空いているので、今日はこちらに行こうかとも思っていたんですけれど、天候が怪しかったのと昼前になっても気持ちが盛り上がってこなかったのでパス。Amazon Primeで映画など...

今日は昨日より少し寒く、私のペダリングもちょっと足が重い感じがしました。考えてみれば、2023年になってから、ライドを休んだ日がありません。12月から、少なくとも年末年始休からは休んでいないので、さすがに疲れが蓄積しているかもしれませんね。 今...

オーバルチェーンリングを手に入れてからペダリングを頑張りすぎてたので、今日は少しペースを落として走りました。のんびり走るにも、このチェーンリングは抵抗が少なくていいかもしれません。でも、楕円の位置がもう少しずれた、価格帯の高いチェーンリ...

もう1月も最終日ではありませんか。信じられない速さで時間が過ぎてる。 今日は業後に生命保険会社の新しい担当者さんと軽くお話。今の生命保険会社に決めたのは、当時の担当が若いにもかかわらず、年長の上司を連れてくることもなく1人で対応をやり遂げた...

少しずつ「脳の右側」を使う練習(ホントかな？)は続いています。 さて、これは何でしょう？ その1 さて。これは何でしょう？ ところどころをパーシャルに見るとなんとなく分からなくもないですが…。私の左手の掌のしわだけを書き出したものです。 今度は左...

今日は夕方に長男が大阪に帰るということもあり、見送りのために私も遠出しませんでした。 短期間/短時間であっても、いざ帰る段には寂しくなるものですね。 SB山 今日は結局日没間際になってからのライドスタートです。 SB山を出たところで久々にTrail-S...

今日は、「決定版 脳の右側で描け」に従って「逆さ絵」を書いてみました。 騎馬/スパイダーマン 私たちは長年生きてきた中で、正立するものの見た目については十分すぎる知識があり、「人はこういう姿でこう立つべき」「馬はこういう形で足を折り曲げるは...