ICOの秘密

今日は1日有給休暇を取得して、リビングの壁塗りを行った。 パソコンラックをどけてみると、壁が真っ黒。四半世紀以上の間の汚れの蓄積を、アサヒペン NEW水性インテリアカラー屋内カベ 5L バニラホワイトで上塗りしていく。おかげで今は部屋全体の壁や天...

今日はブログを1年ぶりに休もうと思ったが、ネタが出来ちゃった。 「ブルース・リーの伝説 (エコーブックス)」(アレックス・ベン・ブロック著、宇田川幸洋訳)のバックアップが手に入ったのだ。1974年8月10日刊。50年近く経ってこのコンディションだから、...

久々にMTBのパーツが届いた。 過去に私が好んで使っていた、SELLE ITALIA SLR KIT CARBONIOだ。かなり前のモデルだけれども、自分に一番合っていたと思われる旧型で状態がいいので、入手してみた。 私が持っていたものとは異なり、レールの一部がカーボン...

起床時、なんか体調が悪いと思って目を開けたら、世界中が回っていた。少し落ち着いたあとも、まっすぐ歩けず大変。 なんとか仕事はこなしたものの、その間もずっと頭痛と吐き気、軽い目眩に悩まされた。 以前診断されたことがある良性発作性糖衣頭位めま...

下腿部の痛みが取れたので、今日は10日ぶりにランニングを再開した。 YETI SB66Cで近所の公園の広場に行って、土道、一部舗装路を周回。久々のソールが厚いトレーニングシューズで走ってみると多少の違和感がある。 5周しても1.12kmなので狭いエリアだけれ...

昨日の大雨とは打って変わって、今日は晴れ。 昼過ぎまで自宅作業があったため、5日ぶりのポタに出かけられたのは15:00を過ぎてからだ。 26+仕様のYETI SB66Cはさすがに、グリップが強すぎて走行感が重い。 2週間前と比べると、SB山も急激に緑が増えたよう...

外から善福寺川の警戒警報が聞こえてくる。調べてみると、宮下橋のところで警戒水位を超えたようだ。現在上流の水位が上がってきているので、近所にも及んでくる可能性がないとは言えないが、これから雨は落ち着いていく予報だ。 さて、そんな天候だから今...

いつになったら終わるのであろうこの書籍の運搬。 蔵書の60%程度を持って来たつもりだ。しかし、残念ながら運んだ分は本棚4台には収まりきれなかった。もう一つ本棚を入れる予定ではいるが、収まりきれるかどうか。でも、まだ押し入れの中を確認していない...

今日も荷物の運搬作業があって、ポタリングやまとまった有酸素運動はできず。ただ、今日も思い書棚を組み立てて運んだので、そこそこ筋力は使っている。 そして、今後はこれが役立つだろう。 トレーニング ボード システム。3月末にジャストマイショップか...

当ブログのアクセスログを見てみると、404(ページが見つからない)が激増しておりまして…。 …誠に申し訳ない限りです。ずっとURLを日付+数字で管理していましたが、自分自身でも分かりにくいことから、日付+原稿名の管理に変えました。このように、検索エン...