YETI SB5C– category –

今日は、adidas KARATE GRAND PRIX 2022を見ていました。 https://youtu.be/NCysqmW9rAA 最後までLiveで見たかったんですけど、最近は日が落ちるのが早いので、明るいうちに外に出ておかないと…と、中学生の試合の途中でライドへ。 行きがけにタイヤのエア...

明け方の夢。最近良く夢に出て来る父の身長が突然伸び、顎が大きくなってアントニオ猪木さんに変わる夢を見ました。 目覚めた後、iPhone 12 Proの画面を見ていたら、突然入ってきたまさかの、アントニオ猪木さんの訃報。晩年のお姿がとても印象的で、確か...

半年間続いた朝ドラ「ちむどんどん」がようやく終わりました。天下のNHKが贈る朝の連続テレビ小説なんですから、さすがに最後くらいは決めてくるだろう…とわずかな期待を持っていたのですが…。私見ですが、これが沖縄返還50周年の記念作品だとすると、あま...

昨日、妻が「今日の『ちむどんどん』見た？」と聞いてきました。「見てない」と答えると「いや、今日は最悪だよ」というではないですか。「いや、いつものことでは？」と突っ込みながらNHKプラスで確認。うむ。確かに、あの内容だと視聴者から見たら、そう...

昨日、ようやく腰痛に改善の兆しがあったかと思ったら、朝起きてまた激痛。なんなんだこれは！？ 一進一退の攻防が続きます。 ただ、起床して体が温まってくると少し痛みが和らぎますけど。 このように相変わらず腰が痛いので、今日は機材運搬やエア入れな...

腰痛の鋭い痛みが治まってきたので、回復促進も兼ねて軽いトレーニングを。 YETI SB5c 行きがけ、やはりリア側のタイヤは昨日より少しエアが抜けている感じがしたので、前後とも20psiまで上げました。フロアポンプはまだ腰に来るので、久々に電動空気入れ...

昨日、カフェラテックスに貼り替えを行ったMavic XA Pro Carbon 27.5。 カフェラテックスがへなへな ご覧の通り、カフェラテックスがへなへなになっていて、裏側にもシーラントが回り込んでいるような状況でした。これではエア漏れしても仕方がない。 STAN...

少し鋭い痛みはなくなったかな、とは思いますが未だ行動に支障があるレベルの痛みは続いていますのでライドはお休み。 その分、抜けやすくなっている後輪のメンテナンスを。エア漏れの原因の多くはリムテープの貼り方にある、と何かで聞いたので剥がしてみ...

起床直後、少し腰痛が軽くなったような気がして安心していました。しかし、起き上がってあれこれやっているとやっぱり痛い。立ち上がって歩くときに体をまっすぐに起こせないなど、昨日より悪化している感じもあります。 鹿児島六白黒豚 今日の夕食は豚丼...

一晩おいたら腰痛はかなり酷くなってきました。1ヶ月前のジャンプで痛めたところとほぼ同じで、左腰方形筋に問題がありそうです。ただ、今回のほうがいろいろきついですね…。 でも、夜はライド。 と言っても、雨が降りはじめていましたし、脚を軽く回すだ...