自転車– category –

いやはや。今日も昨日同様、何もする気が起きない一日でした。歳のせいか、筋肉痛からの回復が遅いですね。 それでも何とか、夕方には雨も上がっていたようなので、夜ライドを行いました。 今日の折り返し地点 SCOTT SOLACE 公園内の路面状況は良くないと...

ウクライナが緊迫していますが、21世紀に入って20年以上も経過した現在。20世紀までの辛い過去を教訓にした、人類の英知で何とか乗り切って欲しいと切に願います。今、世界大戦レベルの衝突が起こると、当時の被害では済まないでしょう。私たち現代の人間...

もう1週間が終わって、2月も残り少なくなってきた…。なんでこんなに時間が経つのが早いのか。 朝イチで届いたもの 朝イチで届いたこの商品。うっすら見えていますけど、Schwalbe Racing Ralph TLR 26 x 2.25です。一昨日、Mさんから情報をいただいて、2本...

今日の仕事終わりには楽しみが。 鹿児島黒豚とんこつ 鹿児島黒豚とんこつ 鹿児島黒豚とんこつ 焦がし葱 焦がし葱 鹿児島黒豚とんこつラーメン スーパーで九州の物産展みたいなことをやっていたらしく、鹿児島ラーメンを買って来てくれたのです。残念なのは...

今日は頭痛があってあまり調子は良くなかったんですが、業後に軽く走りました。 まだ路面は湿り気味 今日もまだ路面は湿り気味でした。ただ、昨日のYETI SB5cほどはタイヤが汚れていません。 折り返し地点 最近、武術の型を軽く練習する折り返し地点。今年...

へえ。オリンピックって、ドーピングの陽性反応が確認されたケースでも資格剥奪にならず、参加できるんだ。年齢が若いからOK？ なら、年齢が若い人が集まりやすい競技はやり放題ですね。 と、ちょっと皮肉が過ぎたかな。でも、IOCはそれくらいふざけたこと...

昨日は外に出られなかったので、今日はロードバイクで18kmほど。 荻窪駅前すずらん通り入口 ステアリング切りたい ロードバイクはすごく快適ですが、運動強度的には物足りなかったのでランニングを20分ほど。スプリントを3本ほど入れたインターバル・トレ...

今日は昨日の雪から一転して晴れ。今回の北京オリンピックはあまり見ていなかったけど、女子のスーパー大回転は知っている選手がいる、いないにかかわらず面白かったので最後のほうまで見ていました。 雪は1月のときほどは積もっていなくて、すぐに溶け始...

今日の公園はいつもより人が多め。すれ違う人、追い抜かす人、体感でいつもの3倍くらい？ いつも街灯に向かって武術の練習をする場所も、いつの間にか3人くらいになっていました。ちょっと暖かかったのかな？ 折り返し地点 今日は他にも人がいた 軽く15km...

今日はいい感じで仕事を進められたこともあるのか、エクササイズの調子も良かったです。 Jamis Nemesis Team XCバイクは平均速度が速くなる 自動販売機で甘い物補給 軽いバイクはいい ランニングも7:00/kmを割った Jamis Nemesis Teamだと平均速度も上がる...