icofit– Author –

1週間の疲れが残っていて、目が覚めたのは昼前。 体もキツいけど心のエネルギーもだいぶ消耗しちゃってるんでしょう。本当にモチベーションが上がらない。 ちょっと無理してでも外に出る なので、ちょっと無理してででも外にでます。こういうときにサボっ...

2日休んで1日のみ復帰しての土日休みだからちょっとリズムが狂ってます。なんか得体の知れない疲労感もあるし。健康診断の腎臓の検査結果に見られる機能低下も多少影響があるのかな…。 今日は調子を取り戻すため、夜ライド、ハードめの筋力トレーニング、...

朝、次男の退院許可が下り、再び大森の病院に向かいました。 HCUに収容されたこともあり、会計してみるとなかなか高額。次男はまだ1年目で薄給でもあるので今回は私たちで精算することにしました。タクシー代、交通費だけでも3万円以上使っているのでそれ...

かなりバタバタ名24hでした。 昨日、普通に夜ライドを走っていて五日市街道を横断したときのこと。妻から連絡があり次男が仕事場から救急搬送されたという連絡を受けました。とにもかくにも慌てて私は自宅に戻ることに。 アナフィラキシー状態とのことであ...

帰ってきたのは2時近く。 私も妻も疲れたので今日は休みます。 便宜上、4/2の投稿にしておきます。

…まあ、最近は減量のためいつもより長く走る関係で帰宅が深夜になりますからね。そりゃ怪しく見えますでしょう(^^;)。 でも、今日の私はちょっと運が悪かったようでした。 警官の前で飲み物を落としてしまう 公園から出たところでポケットに入れていたカロ...

今日は昨日にも増して暑い感じでしたね。28℃とか、ありえない…。 今日は無理をせず、比較的近場のライドをすることにしました。 Cannondale Prophet 今日は久々に、26インチMTBのCannondale Prophetにて。 乗ったらちょっとだけ、乗り味が硬い感じがしまし...

今月初めに受診した健康診断の結果が判明しました。 一番心配してたコレステロール値が予想より大幅に低かったのが驚きでした。総コレステロール、LDLについては、23歳、アメリカ研修で初めて血液検査をしてからずっと基準値を超えていました。アメリカ研...

今日は月末で夕方から会社の皆さんと打ち合わせ。 今日の午前中はまだ雨がかなり降っており、先月同様電車移動になるかな〜なんて考えていました。でも昼過ぎからは晴れ上がって、暑いくらいになりまして。 ならば、自転車移動以外考えられません。 今日は...

ホント、今日は雨ばかりで自転車に乗れない日が多い。 その分、屋内練習、屋内トレーニングを増やすわけですけど、突きとか蹴りとかの練習になると、ついつい熱が入ってしまい、動作速度が早くなって肩や肘に負担をかけている感じがあったりします。腰も快...