2026年10月7日– date –

未だ左脚外側広筋の筋痛が抜けず。痛めたレベル？ 少しずつ復活するためにキックの練習も再開しているんですが、脱力して蹴るので、左を蹴り終わって戻すときに大腿四頭筋の外側広筋がぷるんと揺れてまだまだ痛くて本当に軽くしか練習できません。 一応、...