icofit– Author –

今日は夕方、久々に大雨が降りました。夜は地面も濡れているので今日は休む予定でしたが、22:00頃にはポツポツという感じだったので、久々にランニングをすることにしました。5/15が最後のようですので、約3ヶ月ぶりですね。年に数回レベルになってる…。や...

今日は昼過ぎに一時的な雨が降ったはずですが、仕事に没頭していたので気付きませんでした。 それでも、21時過ぎに外に出るとなんだかぬめっとした暑い空気に包まれました。私のApple Watchの温度表示は34℃を示していて、ここ数日でも一番厳しい暑さに感じ...

今日は昨日に輪をかけて暑かったですね。今年、早めにエアコンを買い換えておいて良かった…。 39℃とは、初めて見る数値 午後1時過ぎにApple Watchを見てみると、今までに見たことがないような気温が表示されているではないですか。これは危険すぎる。 夜、...

21時を過ぎて外に出ると、先日のトレイルライドに出たときとあまり変わらないくらいの暑さを感じました。Apple Watchには32℃、と出ています。かなり厳しい暑さですね。 SB山 SB山では虫を探している人が2名。私は彼らが園路に出ていない間を見計らって走り...

一晩眠ったら体調は回復したようです。 昼食を買いに外に出たら…。 昨日より暑い 午前10:00過ぎの段階でもかなり暑く、昨日の比ではありません。この時点で33℃とか34℃だったと思います。 アオスジアゲハ アオスジアゲハ アオスジアゲハ こんな暑い中でも元...

今日は少しだけ早く目が覚めたので、しばらく走っていなかった狭山湖方面トレイルに行くことにしました。 今日も気温が高くなる予想ですから、体力を消耗しないように比較的ゆっくりとしたスピードで現地に向かいます。 前回のトレイルライド以来、気にな...

あっという間に金曜日の仕事も終わって、週末がやってきました。1日1日が短く感じられますね。 関町四丁目 今日はロードバイクのSCOTT SOLACE 30にて少し遠くまで。といっても、往路でいつものように使った青梅街道が各所工事中で、全信号に引っかかるくら...

今日の夜、次男の帰宅時に雨が降ってきたとのことだったので、夜ライドは中止。でも、後から見た限りでは行けないこともなかったかもしれません。まあ、明日は天候が回復しそうなので、1日休みでいいか。 最高に面倒で、最高にうまいラーメン 最高に面倒で...

一昨日にシフターワイヤー固定箇所を増やしてから2日。 ずれてない 確認してみたら、シフトワイヤーは後ろにはずれていませんでした。また、以前のような変速不調もないので、現在の仕様で問題ないように見えます。 ただ、SRAM AXSシステムのセットを探し...

今日は昼まで強めの雨が降ってました。夜は天候回復していたので、YETI SB5cで外に出ようとすると…。 ステムのクランプボルトが錆びてる！ なんと、ステムのクランプボルトが錆びてる。確かに、今日はベランダで雨ざらしになってしまったけど…。フロントラ...