2022年– date –

鹿児島出身のスター、西郷輝彦さん。私の場合、幼い頃に「遠山の金さん」役で出演されているのを見た記憶くらいしかなかったのですが、高校時代に西郷さんが中国武術をかなり練習していたということを知りました。1980年代にマニアの間で話題になった「中...

いやはや。今日も昨日同様、何もする気が起きない一日でした。歳のせいか、筋肉痛からの回復が遅いですね。 それでも何とか、夕方には雨も上がっていたようなので、夜ライドを行いました。 今日の折り返し地点 SCOTT SOLACE 公園内の路面状況は良くないと...

ウクライナが緊迫していますが、21世紀に入って20年以上も経過した現在。20世紀までの辛い過去を教訓にした、人類の英知で何とか乗り切って欲しいと切に願います。今、世界大戦レベルの衝突が起こると、当時の被害では済まないでしょう。私たち現代の人間...

もう1週間が終わって、2月も残り少なくなってきた…。なんでこんなに時間が経つのが早いのか。 朝イチで届いたもの 朝イチで届いたこの商品。うっすら見えていますけど、Schwalbe Racing Ralph TLR 26 x 2.25です。一昨日、Mさんから情報をいただいて、2本...

今日の仕事終わりには楽しみが。 鹿児島黒豚とんこつ 鹿児島黒豚とんこつ 鹿児島黒豚とんこつ 焦がし葱 焦がし葱 鹿児島黒豚とんこつラーメン スーパーで九州の物産展みたいなことをやっていたらしく、鹿児島ラーメンを買って来てくれたのです。残念なのは...

今日は頭痛があってあまり調子は良くなかったんですが、業後に軽く走りました。 まだ路面は湿り気味 今日もまだ路面は湿り気味でした。ただ、昨日のYETI SB5cほどはタイヤが汚れていません。 折り返し地点 最近、武術の型を軽く練習する折り返し地点。今年...

へえ。オリンピックって、ドーピングの陽性反応が確認されたケースでも資格剥奪にならず、参加できるんだ。年齢が若いからOK？ なら、年齢が若い人が集まりやすい競技はやり放題ですね。 と、ちょっと皮肉が過ぎたかな。でも、IOCはそれくらいふざけたこと...

昨日は外に出られなかったので、今日はロードバイクで18kmほど。 荻窪駅前すずらん通り入口 ステアリング切りたい ロードバイクはすごく快適ですが、運動強度的には物足りなかったのでランニングを20分ほど。スプリントを3本ほど入れたインターバル・トレ...

今日は予報通り1日雨。今は雪に変わっているようで、このまま夜半過ぎまでは雪になるかもしれません。ということで、今日も外出を取りやめ、自宅でのエクササイズをメインに行うことに。 キックミット キックミット キックミット キックミット 今日は次男...

昨日はライドの強度が足りなかったため、夜間にランニングを追加しました。ベアフットシューズを履き、さらに全天候型トラックで走ったので、いつもはほとんど行わないスプリントを数本入れて心拍数を上げてみることにしました。 全天候型トラックは濡れて...