2022年– date –

今日も日中はかなり暑かったですね。最近、エナジードリンクの代わりに買っているのが、SAVAS MILK PROTEINシリーズ。今日は20gタイプでした。 SAVAS MILK PROTEIN 中蓋 そういえば、多摩湖のファミリーマートに森永乳業の同様な形のものが売っていたので...

昨日の試乗会に行く際に、テーブルトップジャンプで若干失敗し、腰を痛めてしまいました。 今日がそのピークといったところですが、腹圧をかけて姿勢を維持すればさほど痛くないことが分かったので、夜から極軽いライドへ。 折り返し地点 一直線の下り 腰...

昼過ぎくらいに長男が8ヶ月ぶりくらいに帰省してきました。といっても、所用が多く、あまり家にいることはなさそうで。とりあえず、元気そうで安心しました。 その後、里山にでも出ようかと思って準備を始めました。しかし、昨日の台風でさすがに荒れたり...

今日は台風の影響で1日強い雨が降っていました。善福寺川では一時的に宮下橋で危険水位に達したものの、それ以上は水位が上がらなかったようで、夜には雨が止みました。 野外で運動できない分、空き時間に武術の練習をしていたら、今日は突きを通算1300本...

なんか、突然台風がやってくるみたいで、今日は非常に強い風が吹いていました。時々雨も降るので、夏休みの今日は取りあえずバイク整備など。 現在の仕様 Hayesのアダプタを使います ストックしてあったHaysのボルトを使おう ちょっと下側へのマウントにな...

YouTubeが処理していた動画が上がってきました。 https://youtu.be/J8riMArJi3I 久し振りにGoPro HERO9 BlackからMaxレンズモジュラーを外して撮影してみたのですが、いやはや、揺れが激しいですね。見づらくてごめんなさい。 hypersmoothというブレ補正を...

先々週のライド。 https://youtu.be/v3sCbD2zyyw あまりにも暑すぎて体調に変調を来し、本当に自宅まで無事に帰られるか心配になったライドでした。あまりにも悲惨なライドで心残りがあったし、何より今日は「山の日」なので、再度同じトレイルに出かける...

明日から4連休の予定。暑さが戻ってきたので先々週のことも考えれば野外活動は難しいかもしれませんね。 まず飲み物をGET まずは公園の入口で飲み物をGET。アミノバイタルゴールド2000ペットボトル。他の飲みものと比べてどう変わったかという自覚はまだあ...

夕食後、今日はYETI SB5cの配線を元に戻す作業と、フォーク交換作業を行いました。 フォーク交換については、またディスクブレーキの調整をしなければならず、これが一番大変でした。今回は、先日購入したディスクセンタリングツールを投入してみたのです...

週初の月曜日もあっという間に過ぎた。今週は山の日があり、その次の日に休暇を設定したので残りの勤務日は実質2日間。こなさなければならないタスクは結構残っているのでこの2日で何とか解決したい。 YETI SB5c 帰路 昨日Jamis Nemesis Teamに乗ったので...