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本当に１週間が「早い」。やることが多くて、時間が足りない…と感じることが多いからかもしれません。働き方改革で、なかなか残業ができませんし。 https://youtu.be/ZfXjJQgRao0 https://www.sagatv.co.jp/news/archives/2020121604423 このニュースは本...

Prophet号のリアタイヤにシーラントでも足そうと、移動しようと持ち上げたら…。 久々に第4、第5胸椎近辺でグキッという感触が。今日はリモート授業で自宅にいた次男に幹部周辺をほぐしてもらいました。次男は医療系専門学校所属なのです。 この近辺の軟部...

この2週間くらい、左の下まぶたが気がつくと痙攣しています。これは定期的に起こる症状で、今回は何年ぶりだろう。 お昼はチーズハンバーグ弁当。 午後の仕事を終えたあとは、夕食。 今日はアラビアータ。 こちらは次男用。これは…唐辛子の辛さが効いてい...

昨晩も寝付きが悪くて、土日で結局睡眠リズムが悪化してしまいました。 それでも、仕事のほうは比較的調子が良くて、複数の課題を終えられました。そんな私の、昼のご褒美は…。 またしても、GIGAMAXにチャレンジ。「まるか　ペヤング　超超超大盛　GIGAMAX...

今日は重い役割を引き受けていたため、昨日から緊張状態が続いていました。それもなんとかうまい方向に進めることができたようであり、ひとまずホッとしています。 お昼はマルちゃん正麺 旨塩味。これはマジでうまい！ 今日も夕方にさしかかるころからSB山...

最近、自宅の固定電話機が壊れていることに気づきました。いつから壊れていたのかも不明。 まあ、いまではほとんど使わないからいいか、と思って少し放置していたのですが、つながらないことを心配した親戚が実家のほうに確認を入れてくれたみたい。 とい...

朝ポタ。今日はようやく、ハッキリしない天気から脱却していて、青空が広がっていました。 SB親水公園側から見る、SB山の紅葉。まずはこの中で、軽く走ってフラットターンの練習をします。 SB山の東側。中からだとあまり紅葉を感じませんね。 今日はYETI S...

今日も私にしては早起きできたので、2日連続で朝ポタになりました。 今日はcannondale prophetで。出走前に、完全に抜けてしまったリアタイヤにエアを入れ、Leftyの状態を確認。今日のLeftyはほとんどエアが残っていました。Leftyは好不調の波が激しいよう...

今朝は早く目覚めた関係で、朝ポタできました。 先週末は走らなかったし、久々に明るい時間帯に外に出たので新鮮な気持ちになりました。 まずはSB山を走ってから、川沿いのコースを走って行きます。 紅葉の撮影、間に合いました。例年この時期がこの場所の...

出先の仕事はもちろんのこと、所属会社のほうでは管理職も行っている関係で、ある程度の残業も発生します。とはいえ、所属会社では残業の考慮がないために、個人的にはボランティアと言ってもいい。 そういう状況を知ってか知らずか、基本的なことができな...