マウンテンバイク– tag –

今日は予定より1.5時間ほど早く目が覚めました。とりあえず昼夜逆転がいったんリセットされたようで、昨晩比較的早く寝付けたからだと思います。 今日の夕食は私の希望で焼きそば。あとはクリームシチュー。焼きそばは特に大好きです。 今日は昼休みにチェ...

就寝できたのは相変わらず明け方5:00過ぎくらいと、相変わらずマズイ状態が続いています。それでも今日はアラームが平日の設定になっていたので、普段通りに起床できました。 その分、今夜は早く寝付ければいいですが。 お昼はマルちゃん正麺塩味。マルち...

今朝も朝まで就寝できずに、起床は昼過ぎ。ただ、今日は二度寝はしませんでしたよ。 昼食はかぼちゃほうとう。冷凍ですがかなりいけてます。 そういえば、一昨年、昨年は何度か、富士見からの帰り道にかぼちゃほうとうをいただきました。今年はコロナ禍で...

今朝も明るくなるまで眠れませんでしたからね。 結局昼まで寝て、昼食を軽く取ったらまた寝て、起きたら夕方でした。 私の場合は昔から、かんたんなきっかけで昼夜逆転してしまいます。平日は無理矢理起きるけれども、休日は制限がないから昼間にずっと寝...

今日のポタリングは21:00を過ぎてから。 夕食を済ませ、少し休んでからの出発です。 Prophetに乗ってみるとやたらと前傾が強く、SB山の周回もかなり鋭角な曲がり方ができるようになっているな…と思っていたら、Leftyのエアがまた抜けていました。毎回ライ...

業務後に、今日届いたベアリング・プーラーを使ってLeftyの根元側のベアリング交換に再チャレンジしました。 今回使用したのはパイロットベアリングプーラーセットＦ１。アタッチメントの品質も良く、想定通りに先が開いて引っかかってくれました。 引き抜...

私はどうも夜型なもので、今日の起床も昼過ぎ。 妻を除いて長男も次男もその夜型傾向にあり、間違いなく私の影響を受けていると考えられますが、私の親は２人とも早寝早起きだし、祖母も宵っ張りの朝寝坊なんていなかった。すべて私の代でぶち壊してしまっ...

今日は、次男が高校の通学に使っていたGIANT TRADISTとお別れの日。 次男の友人が欲しいということで、傷んでいたタイヤを交換し、前後ブレーキを調整ののちに引き渡しました。 その後すぐに、当人同士で防犯登録名義の変更を行ったようです。 Trail-Sさん...

macOS Big Surがリリースされました。通常ならすぐにアップグレードして親指シフトキーボード環境が無事かどうかを確認するところですが、今回はめずらしくそれを見送っています。 親指シフト入力を実現しているソフトウエア、Karabiner-Element + Lacaill...

日本もアメリカも、COVID-19の1日あたりの感染者数が過去最高を記録したようです。予測されていたことではありますが、第3波はかなり急激な立ち上がりに見えます。その割には、春先のような緊張感が世間的に低い気も。 このペースだと、いくつかの地域で医...