ICOの秘密

私のMacbook Pro 15 Retina Mid 2012はここしばらく、メモリフルに近い状態で動いています。 2012の購入当初は8GBというメモリ容量は十分なサイズだったのですが、その後OSもアプリも重くなってきて、現在ではこの容量では本当にギリギリになってしまいま...

昨晩はなんだかんだで遅くなり、今日はちょっと寝坊しました。11時起きは久々かもしれません。 まあ、夕方ライドもいいかと、14:00を過ぎてから出かけました。 花粉症の影響でマスクをしている割には体調が良かった気がします。やはり日内リズムがピークの...

今日は少し朝寝坊。正午前まで二度寝、三度寝したと思いますが、あまりお腹の調子が良くない中でのM山ライドで、疲れが溜まっていたのでしょうか？ sadaさんもmacを新調されたようですし、私も新しいのにしたいな、とか考えてブツを探したりしたあと、軽く...

Prophet号。木曜日、少し早く帰れたのでチェーンの洗浄やリア・ディレーラーのメンテナンス、ブレーキパッドへのパッドグリス塗布、リアハブの玉あたり調整、リアサスへのスタンチオンルーブの塗布、レフティのグリスアップなどを行いました。 さらに最近...

昨日はポタリング程度の運動しかしなかったので、今日は朝から山に行く気満々でした。ただ、リアサスを交換したProphetにするか、サドルを換えたCarbineにするかはギリギリまで迷いました。 Prophetは先週走っている、ということもあって、結局はSchwalbe ...

週末の里山行きが待ち遠しくなっている今日この頃。わがバイクたちの消耗パーツなどを少しずつ交換しています。 以前の里山行きの途中でレールが折れてしまったfi'zi:k gobiに代わり…。 あまりお尻に合わないことは分かっていても、新品が通常価格より5,00...

今日はexfit TVの撮影で、全日本短剣道大会に行ってまいりました。   もともとはexfit TVの「宣材写真」を撮るために導入したCanon EOS 7D Mark II。基本スポーツやフィジカル・パフォーマンスが対象となるので、AFと連写に強いこの機種にしたわけで...

今日はトレイルを走るか、休むかで迷いました。 でも、前後ホイール、タイヤ、リアサスを仕様変更したCannondale Prophetの性能を確かめたい。ということで、今日もM山へ行くことにしました。 M山からの帰りにMTBerさんとすれ違うことが多いので、地元の方...

今日は少しだけポタリングする時間が取れたので、チューブレス化したCannondale Prophet号を軽く走らせてみました。 舗装路はすでに通勤経路の移動で試してみていましたが、とにかくチューブがNoTube液に変わっただけで、走りの軽さが激変しています。ビー...

出動機会が減っていたCannondale Prophet号ですが、リアハブのフリーを分解してグリスアップしてから乗り味が激変しました。 さらに、都内有数の坂を一気に駆け下りてもあの「ぐももももおおおぉぉん」という音が再発しなくなったのです。原因がベアリング...