ICOの秘密

先ほど思い立ったNemesisのチェーンリング交換を行います。 SRAM 32 & 30T 左が34Tで右が30T。だいぶ大きさに差があります。 11速時代のSRAMはリアが最大42Tなので、フロントが34Tだと8Tしか差がありません。フロントを30Tにすると12Tの開きになるので登り...

昨日のトレイルライドはさすがに疲れました。ということで、今日はトレイルライドはお休み。 今日はこんなものが届いています。 FOX TRANSFER FOX TRANSFER 125mm 31.6mm。これをJamis Nemesis Team 2016へ。 当初、ピュアXCのNemesisにドロッパーを付ける...

昨年にTrail-Sさんが「年明けもう一回行けるかも」と話していたのが、本日実現。しかも、前回と同じ場所に行く予定を急遽変更し、さらに10km先にあるトレイルへ向かうことになりました。 狭山湖からみた富士山NS Bikes Surge & YETI SB5c さすがに自走45km...

今日は家族全員が揃っての初詣の日。8日ぶりにトレイルライドを休みました。7日間の疲労の蓄積はかなりのもので、下半身の筋肉痛が取れないまま深いところでくすぶっている感じです。今日は軽い夜ライドだけの予定ですが、果たしてどんな感じでしょう？ お...

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。 本当は25日から7日連続トレイルライドを行って、元旦は休み…としたかったのですが、25日にトレイル行きを諦めて引き返したので、1日先送りになって本日7日目のトレイルライドを行って...

ついに大晦日となりました。今年1年、概ね好調でいい年だったと思います。 今年一年、みなさまには大変お世話になりました。ありがとうございました。 冬休みに入って、髭ぼうぼうになっています。これまで使ってきたブラウンのひげそりがいよいよヤバくな...

昨晩Trail-Sさんからおよびがかかって、今日は遠目のトレイルに一緒に行こう！ という話になりました。 最初のシングルトラックまでの距離は35km。毎日トレイルライドチャレンジも5日目ですが、とりあえず脚は回せます。終始、Trail-Sさんに引っ張っていた...

長い冬休みに入って5日目。毎日ライドだけを行っているのでは決してなく、1日を通していろんなことをやっています。そんな感じでやること詰め込めすぎなのか、ちょっと疲れが出てきたようです。昨日のライドの途中から左の腰が痛くなってきていて、年末年...

年末年始休暇4日目。せっかくの長期休暇、1日1日無駄のなきよう、時間を大事に使っていきたい。 ということで、今日も一番近い里山へ、XCバイクのJamis Nemesisで。途中、会社のリモート会議が予定されていたので、野川の遊歩道で15分ほど会議に参加しまし...

せっかくの長期休暇ですからね。3日目の今日もトレイルへ行くことにしました。 ただし、昨日の76km走ったばかりで体にもかなりダメージが残っていると考えられるので、今日は一番近い里山を選んで、少し強度を押さえた走りをすることにして、YETI SB5cで走...