MTB– category –
私にとって今一番興味がある、MTB/マウンテンバイクについて書いています。
ホームセンターのMTB類型車(MTBルック車)に始まり、今ではMTB数台を使い分けています。
よく指摘されることですが、私は似たような分野のバイクを何台も買ってしまうんですよね。もっと性格が異なるバイクを買おうと思ってもすでに置き場所と予算がない…。
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善福寺川の桜2021
善福寺川の周辺の桜も満開状態の様子。昨日の里山ライドの疲れを積極的回復させる目的で、花見がてらのボタリングをすることにした。 バイクはCannondale Rize One Carbon 2009を選択。懸念していたリアブレーキは問題なかった。普通に効くし、スカスカに... -
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里山ライド
久々に里山ライドに行ってきた。 最近夜が遅いので出るのは午後。ということで、選んだのは一番近い里山である。 今日はこの陽気だし、麓の川では桜も咲いている。ということで、この丘陵里山も結構ハイカーさんがいらっしゃる。昔は必ず他のMTBerさんにも... -
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Sincerely yours…
左ふくらはぎの痛みは取れたが、それをかばった走りになっているのか、この2日間は右のふくらはぎに違和感と軽い痛みがある。左ふくらはぎに起こった鋭い痛みではなく、遅発性筋痛に近い感じなので、疲れが溜まってきているのだろう。 ベアフットシューズ... -
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天国のエア抜き
タイトルの通り、昨日の地獄返上だ。 いきなりリア側のエア抜きは難しかったのではなかったかと思い、今日は腕試しにフロント側から着手してみた。これがあっさりうまく行き、とりあえずXTRを使い始めてから今までの中では一番いい感じになった。 これで自... -
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地獄のエア抜き
ランニング・ポタリングのあと少し時間があったので、スカスカ気味になったRize号のリアブレーキに対してエア抜きをしてみた。 https://youtu.be/31KBvk3hTlM これを見ると、簡単そう。基本的にこの手順にしたがって進めることにした。 まずはリザーバー側... -
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らく、やせ。
昨日は、失われた「自転車と健康」の再入手の話をしたが、今日はまた別の書籍の再入手に至った。やはり、どこかに貸し出したまま戻ってこなかった書籍だ。 「らく、やせ。 EASY DIET タツミムック」と「めちゃ、やせ。 HARD DIET タツミムック」だ。 自分... -
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自転車と健康
ずいぶん前に持っていた書籍を再び入手した。 「自転車と健康」。 以前、自転車系の書籍作成に協力した際に、ライターさんにお貸ししたまま戻ってこなかったこの書籍。この書籍は大分大学の教授、助教授によって編さんされたもので、運動指導の際のエビデ... -
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桜の季節になったけれど
昼過ぎの段階で雨が降りそうな空模様だったので、今日はバイクの整備でもしようかと考えた。まずはCannondale Prophet。 CERAMIC SPEED (セラミックスピード) UFO Dripはわざわざ暖めなくても使える季節になった。しかし、Dripどころか噴水になるので、私... -
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ブレーキホースを詰める
契約先の会社が今日を明日の「代休」に設定しているので、私も休みを取れた。おかげでWebのメンテナンスをしたり、運動時間をたくさん取ったりすることができて、充実の1日となった。 ただ、ポタリングではいくつかのトラブルが。 ここ2-3回のライドでRize... -
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今日のエクササイズ
今日、アポロエクササイザーについて書いた過去ページのビューが突然上がってちょっと驚いている。どこかでアポロエクササイザー、話題になりました? 2020/04に第一次緊急事態宣言が発出され、自宅にこもる時間が長くなったことで少しの間家族で使ってい...