2024年2月– date –

使用中のボトルケージ、TOPEAK MODULAR CAGE EXで500mlくらいのペットボトルを使うと、フタがトップチューブに干渉してカタカタ音がする状態でしたので、少しマウント位置を調節できるボトルケージを買ってみることにしました。 ボトルケージとボトル ボト...

雪で外に出られなかったり、減量のためにエクササイズ内容を変えたりしたこともあって、ちょっと体に疲れが溜まってきた今日。寒いし、家にはいたいけど、今は減量をしたいという明確な目的もあるために頑張れる感じです。 昨日ちりぢりになっていたスノー...

今日は3日ぶりに自転車に乗れました。 SB山東側 SB山東側は私が周回する場所はほとんど雪が見当たりませんでしたが、広場の方には多少残っている感じ。 SB山西側 SB山の西側は丘の上の広場は積もった雪が凍っていて少々怖かった感じです。 SB山の麓には雪...

今日の東京は雪が残って路面コンディションが良く無さそうだったので結局夜ライドは諦めました。その代わり、自宅での運動量を増やしており、短時間で強度を上げて行うため結構疲れます。体重は一応少しずつは減っていますけど、そろそろ停滞しそう。路面...

東京は今日は雪でした。夕方くらいから積もり始め、久々の積雪となります。 夕方くらいから積もり始めた 思ったよりも降っていて、今も降り続いています。 結構積もってる 結構積もっているけど、ジュクジュクした感じになっていました。 交通機関は遅れや...

今日は残念ながら朝から雨でした。減量を進めるために、少しでもハードめな運動をしておきたかったですけど。 なので活動開始は地面が乾き始めた夕方から。それ以外の室内運動を強めてエネルギー消費量を補填したいと思います。 Trek Fuel Ex5 2021 出走時...

最近の休日は平日と同じ時間に目が覚めるようになってきました。現在減量中ということもあるので、近所のトレイルまで自走予定でしたが、どうしても布団から離れられませんでした。こういうところ、やはり年なんですかね。 反面、減量自体は順調に進んでい...

1週間が過ぎるの、本当に早いですね。というより2024年になってもう1ヶ月以上経ってる…。 ここのところ時間が過ぎるのが早いというのは常に感じてきましたけど、今年は特に。これじゃあっという間に還暦だな…。そしてあっという間に老後を迎えることになる...

今回の年末年始は例年に比べあまり身体活動を行わなかったため、体重が増えすぎてしまいました。78kgを超え、80kgに迫ってしまったこともあり(測定しなかったけど1月前半はそこに達していたかもしれない…)、武術やMTBのライドにも少なからず影響を与えてい...