たぶん電車の広告か何かで見たと思うのですが。
一瞬”BRUCE LEE”に見えて、その後「短縮形？」とか頸をひねったところで、「ああ、ブリュレか」と気づくのは、ブルース・リーファンの宿命か。
表面がカリカリなので最初は食べにくいものの、味は好き。今日で2回目かな？
さて、今日は雨天。
霧雨の中をポタリングすることに。武蔵野園の前では…。
すでにTrail-Sさんが。
さらにMさんも。自転車乗りには霧雨はあまり関係なしですかね。
悪天候にもかかわらず
戻した
今日の通勤のメモ。
土曜日にポジション変更したSCOTT ADDICT R3。ハンドル位置が10mm上がっています。
で、今日は片道16kmくらいをこの仕様で走ってみたのですが、ポジションに若干の違和感がありました。Stravaの記録をみると、本日中に限って区間一位の記録もあって、決して走りをスポイルするものではないと思います。
でも、やっぱり低ハンドル位置である程度ポジションが固まってしまっているようで、復路ではもとの高さに戻しました。
帰りはゆっくりなので、パフォーマンスにつながるのかどうかは分かりませんが、調子は良かったような気がします。
のんびり過ごした三連休
事前にはいろいろとやりたいことを決めていたのに、だらだら過ごした三連休でした。まあ、金曜夜〜土曜日は多少仕事はしていたのですけど、それ以外はちょっと気が抜けていましたね。
明日から気合いを入れ直さないと。
今日も、夕方になってからの、いつも通りのポタリング+セクション練習です。
写真の補正に時間がかかる
最近、毎回同じ事を書いているような気がしますが…。今日こそは遠出しようかと思っていたのに、いざ、起床してみると、「もういいか」とあっさり予定変更。昼は使わなくなったパーツ類の売却準備をしたりして過ごし、夕方から軽くIntense Carbine 275で出かけました。
最近、自分の撮る写真が全く気に入らなくなってきて、これならどうだ、とNikon デジタル一眼レフカメラ D600+ Nikon純正のNikon 単焦点マイクロレンズ AF-S Micro 60mm f/2.8G EDを持っていきました。
ポタリングらしいポタリング
残念ながら、ジンマシンが続いています。この3日間は最盛期のような大きな発疹はなくなってきたので、収束に向かっているかもしれません。
9月から、お仕事内容が変わり、そのストレスもジンマシンにつながっているのかも。今週からは勤務先までの片道の距離が16kmを超えましたので、いい運動になりそうです。
こんなわけで、休みになってもあまり遠出する気にならない…(苦笑。
今日は、SCOTT ADDICT R3で「ポタリングらしいポタリング」と相成りました。
近所の公園の「旧」サイクリングコース。以前はまん中に自転車ステーションなどもある、比較的整ったサイクリングコースだったのではないかと思います。
2004年にBianchi ML3 Veloce MIXを購入したあと、よくこのコースを周回していました。当時はまだ公園案内の看板に、サイクルセンターとサイクリングコース案内が掲載されていました。ただ、その頃すでに、サイクルセンターは「跡地」っぽかったです。
今はこのサイクリングコースは廃止され、公園案内からも消えています。路面も自転車でポタリングするには、少し荒れ気味かもしれません。
困りましたね…
先週、下腿部の違和感によって遠出を取りやめたので、今週はある程度走りたいと思っていたのですが…。
火曜日から発生している神出鬼没のジンマシンに悩まされています。調子がいい日と悪い日があるんですが、すごいでかいのがボコッと出現したかと思うと、数時間後には完全に消失していることに気づく、という現象の繰り返し。そんな中、この2日間は特に調子が悪く、今日の午前中は腰回り、脚部に強めのジンマシンが出ていました。
結局、こんなわけで予定していた遠出を今日も諦めることになったのでした。
困りましたね…。
それでも午後にはジンマシンも少し落ち着いてきたので、ポタリングに出ることにしました。
昨日も書いたように、Cannondale Prophet 275が「メインバイク」になってしまっていますが、Intense Carbine 275は「トップバイク」として君臨してもらわないと。年式が新しいこともあって、ドロッパーシートポストやドリンクホルダーの位置など、Carbineのほうが便利ではあったりするんですけど。
遠出しないので、最近はこの階段ばかりですが、Intense CarbineもProphet同様、このセクションがずいぶん楽に感じられるようになりました。
FRポジションを考える
また、私のメインバイクに返り咲いてしまったCannondale Prophet。
ただ、275化してからは、非常にコギが重いバイクとなってしまったので、ポタリングや遠征においてはかなりのんびりペースに変わりました。
今日は疲れが溜まっているのか、より極端にコギの重さを感じてしまったので、ダメなこととは理解しているものの、XCポジションからFRポジションに変更しました。
XCからFRに切り替えた瞬間に、Cannondale Prophet 275のコギは極端に軽くなったことを感じます。これは26インチ時代も同じ傾向でしたので、常にFRポジションで乗っていました。
このポジションだとBBが下がり、見た目も今風のバイクに近づきます。でも、チェーンをインナーに落とすとタイヤに干渉しますし、おそらくフルストロークするとタイヤがシートチューブに接触します。また、こぎ出し時に微妙にハンドルが振られる感も。Leftyが従来のものより重く、外側にせり出していることもあるのでしょうが、これは26インチ時代から感じられるものでした。
フロントは今後シングル化するのでチェーンの干渉は問題ないのですが、課題となるのはリアのフルストローク付近の対応です。現在、リア側は140mmトラベル、50mmのストロークを持っていますが、これを126mm、45mmストロークくらいに変更できないかな？ そうなると、ネイティブ27.5erと比較してもほぼ遜色ないバイクとして完成させられるのですが。
こういうリアサスのストロークの調整、どのようにやればいいんだろう？
あるいはリアタイヤを若干径の細いものにするか。
軽〜く自転車に
この土日、よく寝たなあ。寝だめなんて褒められたものではないですが、生活リズムが変わって、少し疲労が溜まっていたのかもしれません。
昨晩、違和感が発生した左のふくらはぎも状態は悪くないので、夕方から軽くポタリングをすることにしました。
今日は強くペダルを踏むような坂道を使わず、低速走行に徹しました。
最近は体調の一つのバロメータとなっている階段もOK。Cannondale Prophet 275は抜群の安定性を持ちます。10年以上前のモデルでも、最新規格に対応させることによって、化けるものですね。
骨格筋の硬さ
明日、久々に遠出してロードでのロングライドをする予定なので、ロードバイクを少しだけメンテナンス。
チェーンの洗浄は最近この機械を使います。今回は特に、かなりきれいになったと思いますが、黒い汚れが落ちたあとの表面は結構表面が削れているように見えます。フロントディレーラーが気づかないうちに干渉していたりするのでしょうか？
嵐のあとのポタリング Intense Carbine 275にて
昨日は悪天候のため外に出られず、家の中でScott Addict R3の掃除をしていました。
まあ、だいぶ汚れていますね。こういうときは、Bianchi ML3やScott CR1、Focus Cayoのような黒ボディがよかったかな…と思ってしまいます。
かなり頑張って拭いたのですが、あまり変わり映えしませんでした。
2009年製の中古車ですからね。傷も結構目立ちます。入手前にどれくらい使われていたかも分かりませんし、最近は稼働頻度も高くなっている状況なので、車体は定期的に状態確認が必要かも。
過去に所有したバイクで最も軽いし、性能も高いSCOTT ADDICT R3。このフレームがつぶれても、またADDICTを選ぶ可能性が高い気がします。最近のは、もっと乗り心地が良くなっているそうですよ。
さて、台風一過。天候が回復し、昨日よりも気温が10度以上も高くなりました。本当は三連休に遠出することも考えていたのですけど、軽いポタリングに切り替えました。
「嵐の前のポタリング」で撮影した曼珠沙華たちの、遠路一つ挟んだ場所にあるお花畑。こちらも曼珠沙華だらけになっています。
今日は一番便利な、ソニー SONY ミラーレス一眼 α6000 + ソニー SONY 標準ズームレンズ E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSSの組み合わせ。NEX-5Rに付いてきたキットレンズをそのまま継続使用しています。このレンズ、NEX-5Rと同時に水没したのに無事なんですよね。
昨日使った単焦点レンズのE 50mm F1.8 OSSと比べると、やはりボケはきれいではない気がします。