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下腿部の痛みが取れたので、今日は10日ぶりにランニングを再開した。 YETI SB66Cで近所の公園の広場に行って、土道、一部舗装路を周回。久々のソールが厚いトレーニングシューズで走ってみると多少の違和感がある。 5周しても1.12kmなので狭いエリアだけれ...

昨日の大雨とは打って変わって、今日は晴れ。 昼過ぎまで自宅作業があったため、5日ぶりのポタに出かけられたのは15:00を過ぎてからだ。 26+仕様のYETI SB66Cはさすがに、グリップが強すぎて走行感が重い。 2週間前と比べると、SB山も急激に緑が増えたよう...

今日は徒歩による往復で書籍を運搬。 これで運搬予定分の半分位いったかな？全蔵書の1/3-1/4くらいではないかと思われる。2/3-3/4くらいは移したいと思っているので、まだまだ先は長そうだ。 最後の1回だけこのcannondale prophetでリュック満杯の書籍を倉...

土日の荷物運搬作業がきつかったので、とにかく朝は眠かった。それに、従業員管理の関係でちょっと気の滅入ることがあったりもして、気分は重かった。 そんな中、作業中にこんなものが届き、テンションが上がる。 FUJITSU FMV-KB232である。おそらくは、富...

履き心地が良く、裸足感覚が新鮮なベアフットシューズはお気に入りだった。だが、ふくらはぎを痛めるのが4回目にもなると、もう諦めるしかないかと思う。 今日も2.0km位までは快適に走っていた。でも、トラックの外に出て帰り道に向かったときの着地でビリ...

最近、1日24時間では足りなくなってきた。 在宅勤務になって、通勤時間は減った。だが、現在は 自転車通勤 = 毎夕のポタ + ラン なので、プラマイゼロ。 朝の始業前/昼休みにやっていたコアトレとストレッチと読書は武術の型と突き練、蹴り練に変わった。...

今日は雨だというので様子を見ていたが、昼過ぎの段階でまだ大丈夫な感じだった。予報も15:00くらいからの雨に変わっていたので、少しだけ走ってみることにした。 今日もYETI SB66Cにて。 今日も普段通りのコースを走ってみる。 今日は風が強くて、なかな...

YETI SB66Cに取り付けた、FOX D.O.S.S. 30.9の調子が最近良くなくて、一番上まで戻らないことが多くなってきた。特に、まん中の位置から一番上まで伸ばす場合はまず100%失敗する。 そこで、D.O.S.S.のエアを入れ直してみることにした。 事前にネットで調べ...

昼過ぎに、近くのトランクルームの内見に行ってきた。どうにも家の荷物、特に書籍が増えすぎて置き場に困っているためだ。 今日見てきたところは比較的安価なので、お借りすることになるかもしれない。 今日のポタリングの前に、YETI SB66Cのホイールとタ...

右ふくらはぎ痛はだいぶ軽くなったが、今日は大事を取ってポタリングのみ。 サクッと走って、1週間の仕事の疲れを解放する。 愛車で唯一のSサイズ、YETI SB66C。26インチホイールでもバランスが取れて見える。ただ、おそらくはMサイズのほうがからだには合...