ICOの秘密

今日から3度目の緊急事態宣言。といっても、国民の反応は鈍いように見え、緊迫感が無くなった感じは否めない。 1回目の緊急事態宣言のときは私も自粛しすぎて体重が一気に増えてしまったので、外に出ての運動は引き続き行う予定だ。今日は軽めの運動にする...

今日の午前中は生命保険の告知と確認のため、高円寺のクリニックへ向かった。当初は自転車で移動する予定だったが、駐輪場があるかどうかも不明なので、急遽ランニングに切り替えて2.4kmの往路を16分ほどで移動。 血液検査もしてもらえると思っていたのだ...

今日は1日有給休暇を取得して、リビングの壁塗りを行った。 パソコンラックをどけてみると、壁が真っ黒。四半世紀以上の間の汚れの蓄積を、アサヒペン NEW水性インテリアカラー屋内カベ 5L バニラホワイトで上塗りしていく。おかげで今は部屋全体の壁や天...

今日はブログを1年ぶりに休もうと思ったが、ネタが出来ちゃった。 「ブルース・リーの伝説 (エコーブックス)」(アレックス・ベン・ブロック著、宇田川幸洋訳)のバックアップが手に入ったのだ。1974年8月10日刊。50年近く経ってこのコンディションだから、...

久々にMTBのパーツが届いた。 過去に私が好んで使っていた、SELLE ITALIA SLR KIT CARBONIOだ。かなり前のモデルだけれども、自分に一番合っていたと思われる旧型で状態がいいので、入手してみた。 私が持っていたものとは異なり、レールの一部がカーボン...

起床時、なんか体調が悪いと思って目を開けたら、世界中が回っていた。少し落ち着いたあとも、まっすぐ歩けず大変。 なんとか仕事はこなしたものの、その間もずっと頭痛と吐き気、軽い目眩に悩まされた。 以前診断されたことがある良性発作性糖衣頭位めま...

下腿部の痛みが取れたので、今日は10日ぶりにランニングを再開した。 YETI SB66Cで近所の公園の広場に行って、土道、一部舗装路を周回。久々のソールが厚いトレーニングシューズで走ってみると多少の違和感がある。 5周しても1.12kmなので狭いエリアだけれ...

昨日の大雨とは打って変わって、今日は晴れ。 昼過ぎまで自宅作業があったため、5日ぶりのポタに出かけられたのは15:00を過ぎてからだ。 26+仕様のYETI SB66Cはさすがに、グリップが強すぎて走行感が重い。 2週間前と比べると、SB山も急激に緑が増えたよう...

外から善福寺川の警戒警報が聞こえてくる。調べてみると、宮下橋のところで警戒水位を超えたようだ。現在上流の水位が上がってきているので、近所にも及んでくる可能性がないとは言えないが、これから雨は落ち着いていく予報だ。 さて、そんな天候だから今...

いつになったら終わるのであろうこの書籍の運搬。 蔵書の60%程度を持って来たつもりだ。しかし、残念ながら運んだ分は本棚4台には収まりきれなかった。もう一つ本棚を入れる予定ではいるが、収まりきれるかどうか。でも、まだ押し入れの中を確認していない...