ICOの秘密

今日は予想通り雨になりました。明日は関東地方の一部が暴風域に入る可能性があり、外に出る家族が心配です。 そんな状況なので、今日の野外でのトレーニングは中止。今週は体調不良が続く中でも毎日外に出ての運動を継続してきたので、たまには休みなさい...

自民党総裁選も終わり、新総裁に岸田さんが選ばれました。議員票と党員票にはずいぶん開きがあることが気になりましたが、高市さんが善戦されたのも印象に残りました。次回以降には女性総理の可能性もあるかも。 新型コロナ、周辺国の進出、経済。今そこに...

ついに全国的な緊急事態宣言/まん防の解除ということで、日本の人々もこれから「動き出して」いくものと思います。ワクチン接種者の割合が増えたとは言え、完全に感染や重症化を防げるものではなく、コロナ以前に戻れるということではないので、私たちは感...

昨晩、少し眠ったあと目が覚めたら、全身に悪寒が走りそのあと寝付けなくなりました。例の、ワクチン副反応を軽くしたような感じで、どうしようもない、というほどではありませんでしたが、例えば起き上がって体温計を取りに行く、というような元気はあり...

今週は金曜日に休みを取って4連休にしてみました。なのに金、土、日と雨が降り、連休を通して微妙な天候だったのは残念。それでも、金曜日は天候の回復が早かったおかげで、路面コンディションがさほどよかったとはいえないもののトレイルライドが出来たわ...

今日は朝から用事があったので、必然的に早起き、といっても7:00前頃。就寝が3:30頃だからちょっときつかったですね。 昨日の明け方は少し雨が降ったそうで、今日はより微妙な天気で昼間の降雨もありましたので、積極的な野外活動は行わず、午後に美容院の...

今日の午前中にスプロケットが届くかどうか、YETI SB5cに組み込めるかどうかで今日の予定が決まります。 するとなんと、まだ私が寝ている時間、9:00過ぎにインターフォンが鳴りました。 11-42Tの11s。このセットで500gオーバーです。YETI SB5cをSRAM 12速...

4連休の初日。せっかくの好天なんですが、YETI SB5cのタイヤの劣化が激しく、また本日中には新ホイール+タイヤの準備が終わらないため、ちょっと遠出は厳しいかな、とすっぱり諦めました。 ようやく箱から出した、EASTON HEIST 30。予算さえあればHAVENと...

明日から連休に入るので、今日は残った仕事の消化を急ぎ、何とか予定通りに終えることができました。 まだ、未読の本が3冊残っている中にまた1冊が割り込んできてしまった…。本日発売の「世界初の格闘技のミット持ちの教科書」です。表紙はSTRUGGLEジムの...

今日の休み時間は読書で時間を潰していました。昨日の「人生を変える「超」独学勉強法」を読み終え、次はこちら。 9/15発売で、Amazonにはまだ掲載されていない「不安の9割は起こらない」。 私は昔から起こってもいないことを不安に思うことが多く、この種...