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東北地方太平洋沖地震から10年。 当日のブログ(2011/03/11) 何度も書いたことだけれども、忘れないように当時のことを書く。 私は当時、代々木の古びたビルで仕事をしていた。 その日も普通に仕事をしている中、14:46にあの大きな揺れが起こった。 私の視...

春の顔をして現れて…。 夕方になるといきなり本性を出してくる3月の風。寒い。 今朝は３週間遅れで骨折の経過観察のため整形外科クリニックでレントゲンを撮ってきた。 前回の1月はまだ骨折線がクッキリしていて、先端の骨はまだ離れている、浮いている状...

夢と現実が並行するなんて、経験あります？ 朝目覚めて、寝床で現実に戻っているのに、同時にそれまで見ていた夢の続きが再生され続けているいう状況。言わば、左眼で現実世界の天井を見て、右眼は違う夢の世界を見ている感じだ。 若い頃に良く体験してい...

今日は1日雨だったようだが、夕方には少し地面が乾いていたので業後にランニングに出てみた。 走り始めてすぐ、右の小殿筋/中殿筋のあたりに局所的な疲労が出てきて、徐々に着地を支えるのが辛くなってくる。無意識に左のふくらはぎをかばうような走りにな...

今日は善福寺川をたどって水源地まで行くことにした。例の「善福寺川 流域案内看板」の「善福寺川のあらまし⑤〜①を探すためだ。 休みなので本当はトレイルを走りたいところなのだが、スギ花粉の飛散が本格化してきた中、西東京方面に向かう勇気がなかった...

今日はランニングを午前中に持って来た。妻がお買い物ついでにウォーキングするというのでお伴させてもらうことにしたのだ。 まずは銀行に回る。私がランニングで先に到着して小休憩する形だ。 ATMに用事があった妻が、この日常駐されていたおまわりさんか...

きっちり着替えて、カスク被って手袋をして、「よし」と外に出てみたら雨。準備する前に気づけばいいのに。逆の手順でまた着替え直して、リラックスモードに戻る。 iPhone 12 Proの画面を見ると、緊急事態宣言の延長の決定を知らせる通知が数件来ていた。...

今は股関節と首周りを中心にメンテナンスを行っているが、実は両肩にも腰にも痛みがある。骨折後に長く固定したこともあって、左手の人差し指も痛い。股関節や首については改善の兆しはあるものの、やはり膝蹴りでも股関節は痛むし、横蹴りや回し蹴りなん...

最近の平日は、夕食後にポタ+ランを行う流れにしている。ポタ+ランを先にすると、１人食事を遅らせる必要が出て来るからだ。 ただ、仕事の終わりから夕食までは30分ほど時間があることが多い。そこで、今日は業後すぐに短時間で済むランを行う流れに変えて...

今日の東京都は荒れた天気模様だった。昨日せっかく再開したランニングだったが、今日は無理に外に出ないことを決めた。 その分時間ができたので、前からやろうと思っていたキーボードの掃除を。昨日、"H"キーの反応が鈍くなり、キートップを外してみると...