イエティSB66C– tag –

左ふくらはぎの痛みは取れたが、それをかばった走りになっているのか、この2日間は右のふくらはぎに違和感と軽い痛みがある。左ふくらはぎに起こった鋭い痛みではなく、遅発性筋痛に近い感じなので、疲れが溜まってきているのだろう。 ベアフットシューズ...

昨日は、失われた「自転車と健康」の再入手の話をしたが、今日はまた別の書籍の再入手に至った。やはり、どこかに貸し出したまま戻ってこなかった書籍だ。 「らく、やせ。 EASY DIET タツミムック」と「めちゃ、やせ。 HARD DIET タツミムック」だ。 自分...

昨日剥がれた靴底の捜索に行ってきた。 ちょっと、信じられないような剥がれ方だ。オレンジ色パーツなどは比較的見つけやすい気もする。 それにしても今日はすごい風。YETI SB66Cで走行してみたのだが風の抵抗が大きくて全く前に進まない。さすがにこの風...

今日の東京都は激しい雷雨に見舞われた。近所でも落雷があったと思われ、念のためデスクトップのiMacの電源を落とすことにした。 そんなわけで外出ができる状況ではなかったので、MacBook Proを使って自分が管理するWebの壊れた部分を直す作業を一日中行う...

今日は1日雨だったようだが、夕方には少し地面が乾いていたので業後にランニングに出てみた。 走り始めてすぐ、右の小殿筋/中殿筋のあたりに局所的な疲労が出てきて、徐々に着地を支えるのが辛くなってくる。無意識に左のふくらはぎをかばうような走りにな...

今日はランニングを午前中に持って来た。妻がお買い物ついでにウォーキングするというのでお伴させてもらうことにしたのだ。 まずは銀行に回る。私がランニングで先に到着して小休憩する形だ。 ATMに用事があった妻が、この日常駐されていたおまわりさんか...

今は股関節と首周りを中心にメンテナンスを行っているが、実は両肩にも腰にも痛みがある。骨折後に長く固定したこともあって、左手の人差し指も痛い。股関節や首については改善の兆しはあるものの、やはり膝蹴りでも股関節は痛むし、横蹴りや回し蹴りなん...

今日は少し遠出をしてみたかったが、体がだるくて起き上がれなかった。二度寝三度寝と繰り返し気づくとお昼前だった。 まずは、読み残していた「プロデュースの基本 (インターナショナル新書)」を読了。前評判に違わず、興味深い内容だった。紹介される内...

もう昨日の話になるが、エイ出版社が民事再生法申請を行い、受理されたというニュースが流れた。 2004年になってスポーツバイク趣味を始めてから、この出版社さんが出されていた、MTB How Toやメンテナンス本を買い込み､いろいろと勉強させていただいたも...

夜ポタの帰り道の不思議な出来事。自宅も近づいて、無心になって走っていたら、空中に浮かぶ薄明るい光の玉が正面から私のほうにまっすぐ向かってきた。その光を玉を目で追っていると、そのまま私の下腹に向かい、そのまま吸い込まれてしまった。 念のため...