ICOの秘密

今日は月曜日以来の公園ライド。 折り返し地点近く 木人椿を練習する場所 筋トレをする場所 段差登りをする場所 昨日雨が降った関係で路面は濡れ気味。でも水たまりが溜まるほどではなかったようです。 後輪にセットしているRace Face Turbine 27.5 non bo...

今日は、受託業務の他、夜間は自社の打ち合わせに参加せねばならず、時間が取れませんでした。その往復にCannondale Trail-SL 4 29を使ったので、少しだけ自転車に乗れましたが…。 やはり、移動時間が発生するとどうしても時間のロスになります。確かにと...

今日の夜は雨になりました。霧雨程度なので軽くランニングすることも考えましたが、先週の不調を引きずっていることもあって今日は休養日に当てることにしました。 ハンバーグ 昨日、次男の仮免合格が分かって急遽ステーキパーティに変えた関係で、タネを...

今日は次男の誕生祝いと、彼の仮免合格祝いを兼ねてステーキパーティを。 次男のサーロインステーキ 私のヒレステーキ といってもデリバリーなんですがね。 そういえば、1年前の次男の誕生日では、Uber Eatsに頼んだら次男の料理だけすっぽり抜けていて、...

今日の昼過ぎには東京地方は雷雨。路面が乾くのを待ってから、軽く外でライドしました。 SB山 16:00過ぎにはほとんど路面が乾いてましたね。 階段を一気に下ったら… ガイドプーリーとチェーンがまたずれた いつものように階段を一気に下ったら、またまた、...

6/7に圧倒的な強さでボクシング3団体のバンタム級を統一した井上尚弥選手が、ついに"THE RING"誌でPFP1位を獲得。これは日本のスポーツ史における大偉業といえます。ボクシングの全団体、全階級を通して世界最強(体重1ポンド当たりの強さ)のボクサーである...

今日は1日中背中が痒い。先週の転倒でかさぶただらけになってしまった背中の左側が治りかけて、どうやら剥がれ落ち始めたようです。 仕事中に気がつくと剥がれたかさぶたがPCいすにボロボロ落ちてる…。気分が悪くなる人もいるでしょうから写真の掲載は自粛...

全然体調も回復してこないし、喉や舌の痛みが全然引かずに困っていたところ、昨日から飲み始めた抗炎症剤がよく効いて、今朝起きたらかなり楽になっていました。体温は自身の朝の平熱よりは1度近く高いものの、睡眠不足以外の問題は解決に近づいている感じ...

今日は本当に辛かったので、1日休養しました。 熱はまだ私の平熱とはいかないけど、36度台の後半にはなってきたから、明日には復活できるかな？

井上尚弥選手の試合に興奮しすぎたか？　熱が上がってきた。 井上選手、おめでとうございます。 舌が痛くてものを飲み込むのが辛い。 今日はもう寝る。