ICOの秘密

今日は雨の予報でしたので、遠出は諦めて気になっていたホイールの修繕などを行おうと考えました。 リム修繕 まず、セメダイン 金属用高強度 接着剤 メタルロックP25Gセット AY-123を試しました。ひび割れが小さく、薄いので中に染みこむことを期待して。...

今日は予定通り、美容院へ。 以前担当して下さった方が遠方へ転居なさった関係で、今日から別のスタッフの方にお願いしています。このお店のスタッフはみなさんお上手なのですが、妻や次男も一番話をしやすいということもあって、3人とも同じスタッフさん...

最高のトレイル体験から1日経過した今日は、さすがに疲れを感じました。 それでも、連休中のトレイルチャレンジで近くのトレイルくらいには行ってみようと考えていたのですが、お腹の調子がかなり悪くて午後くらいまで外に出られず、結局夕方に軽くリカバ...

昨晩、Trail-Sさんと急遽本日のトレイルライド行きを決め、決行しました。 NS Bikes Surge & YETI SB5c 今年1月3日にご一緒したトレイルへ、別経路でのアクセスを試してみました。 Google Mapで37kmということで、前回の45kmを8kmも縮められる算段でしたが...

トレイルライドも詰めてやり過ぎるとさすがに飽きてきます。GWの中日ということで、今日はロードバイクでのライドを挟むことにしました。 当初は尾根幹を登ろうかと思いましたが、GW初日と昨日、YETI SB5cで2回行っているのでそれはそれで飽きそう。このた...

今日は午前中から出撃する予定でしたが、昨日の雨が思った以上に強かったため、トレイルの地面が乾くのを待つ目的で前回同様昼過ぎに出発しました。ただし、昨日よりは50分ほど早い出発で、走る距離を調整して帰りも少し早める計画です。 ご当地キャラ 担...

今日も午後から雨の予報だったので、午前中に軽くライドして昨日のリカバリーをすることにしました。 昨日のライドはトータルで72kmほど走っていました。このコースの65kmの疲労は、多摩湖狭山湖方面の85kmに相当する感じがします。おそらくはトレイルにア...

今日目覚めてみると、なんと正午過ぎ。ここまで眠ってしまったのはいつ以来でしょうか？ 今日は遠出は無理かもしれないと思いましたが、一番近い里山なら軽く走って明るいうちに下りてこられるのでは？ と考え、14:26頃自宅を出発しました。 奧に見える里...

昨日確認したところでは、今日は14:00過ぎから雨が降る予報だったので、今日は午前中に一番近いトレイルを走る計画を立てていました。しかし、朝方確認するとそれが12:00頃からに早まっていて、これは玉川上水とかすら危なそうだなと、結局近所のライドを...

今日はGW前最後の仕事を片付けました。駆け込みでしたけど3つ4つのタスクを潰すことができたので、すっきり連休に入ることができます。 夕食を取ったあと、少し休んでいつもの夜ライドへ。 YETI SB5cにて ヒコーキ広場 武蔵野園さん前 近所で一番長い坂 YE...