icofit– Author –

いつの間にかAmazonのほうでも販売していたんですね。 これを購入して、初めて見たときは今までにない衝撃を受けました。 まずは、私が想像した以上に重く、大きかったこと。これからどこに保管しよう? と悩んでしまいました。 しかし、すごいのはやはりそ...

大分前から注文していて、当初の予定より1ヶ月遅れて到着しました。 当時からネットで流れていたプレビューから、Enterbayの「死亡遊戯」フィギュアには及ばないものの、かなりリアルなのではないかと期待していました。 届いたパッケージは次のような感じ...

白鶴門食鶴拳―秘拳 おそらく『白鶴拳―少林禅寺正統』の著者の老師(先生のこと)ではないかと思います。 白鶴門の四大拳、「飛鶴拳(飛ぶ)」「鳴鶴拳(威嚇する)」「宿鶴拳(休む)」「食鶴拳(食べる)」のうち、食鶴拳にスポットを当てた書籍です。白鶴拳は、日...

白鶴拳―少林禅寺伝正統 私の高校時代、空手道部は毎年全国大会に出場するような強豪の一つだったので、部活の練習だけでは足りずに夜は師範の道場に通うこともしばしばでした。その道場には、東恩納寛量先生、宮城長順先生、比嘉世幸先生の大きな写真が飾...

女性をターゲットにした作りの、一般向けにコアリセットの手法を紹介する書籍です。 セルフチェックによるコアタイプの診断から始まり、ベーシックメニュー(ベーシックセブン)、シーン別のコアリセット・メニューが紹介されています。初めてコアリセットを...

沖縄空手剛柔流 現在、高校時代に習った剛柔流空手の練習内容を改めて整理しなおしているところですが、すでに卒業後23年も経過していることから記憶がはっきりしない部分があります。 ネットで検索したり、いくつかの書籍に当たったりしたのですが、私が...

『アスリートのためのコアトレ―100のエクササイズ12の処方箋』で紹介したストレッチポールです。 私は以前からリラクセーションテクニックに興味を持っていて、精神的な安定に加えて疲労回復やスポーツのパフォーマンス向上に役立ててきました。基本的には...

　最近、倖田來未さんのベスト盤CDを購入する機会があり、収録されていた「キューティーハニー」を聞きました。 それはなかなか楽しくてかわいい感じなのですが、なぜかひどく物足りなさを感じてしまいます。 すると、無性に1973年のオリジナル版が聞きた...

空手道入門 (1977年) 最近のこのコーナーの傾向を見ておわかりかもしれませんが、最近になって昔入手した空手道関連の書籍を次々と引っ張り出しては読む、ということを繰りかえしています。 前回もかなり古い書籍でしたが、今回はその10年後に出版された書...

空手道入門 (1967年) 私が武道に一番最初に興味を持ったのは、私が鹿児島県西之表市に住んでいたときですので、おそらく最古の記憶がある3歳から7歳くらいの間のことだったと思います。 当時母方の実家のお風呂は五右衛門風呂で、毎日薪や板を燃やしていま...