2021年3月– date –

実は、月、火と体調があまり良くなく、ポタリングとランニングを休んでいた。特に昨日は午前中の体温が35.0℃しかなく、座業はできるもののなんかからだが重い感じで。 2日間おとなしく家にいて、今日は乗り切ったように感じたので、業後にランニングに出て...

一昨日、超PayPay祭のグランドフィナーレということでヤフオクのサイトを見ていて、その終了の少し前に見つけたのが親指シフトキーボードのひとつ、FUJITSU FMV-KB231。 ジャンクということでかなり汚れているようなので、価格もさほど上がらずに入手でき...

我が家で使用しているESET Cyber Security ProがようやくmacOS Big Surに対応した。 本当に長かったけれども、mac向けセキュリティソフトはいずれも対応が遅れていたようだ。OS内の大きな仕様変更があったらしく、仕方がなかったのかもしれない。 私の自宅...

今日はちょっと目眩がするので、ハードな運動は諦めた。 ということで。 最近復活させた、AIWA HP-D9の低音が若干弱い感じがするので、こんなものを試してみることにした。 まずは黒い方。 Atneway 3ペア（S M L）Anti-Slip シリコーン イヤーピース 耐久 ...

BR-M9000のブリーディングに成功したようで、問題なく走れるようになったCannondale Rize Carbon One 2009。ダメなら新しいブレーキの導入も考えたが、とりあえずその必要はなくなった。 ただ、ここのところ乗車中にギシギシきしむ音がして仕方がない。い...

昨日の多摩川河川敷走行動画。 https://youtu.be/a1oygFtLDls いつも走っている河川敷は短くまとめて、後半、今まで走ったことがなかった場所を中心にまとめてみた。 里山よりは近い場所にあるので、ちょっとフィールドを走りたいと思ったとき、このあたり...

善福寺川の周辺の桜も満開状態の様子。昨日の里山ライドの疲れを積極的回復させる目的で、花見がてらのボタリングをすることにした。 バイクはCannondale Rize One Carbon 2009を選択。懸念していたリアブレーキは問題なかった。普通に効くし、スカスカに...

久々に里山ライドに行ってきた。 最近夜が遅いので出るのは午後。ということで、選んだのは一番近い里山である。 今日はこの陽気だし、麓の川では桜も咲いている。ということで、この丘陵里山も結構ハイカーさんがいらっしゃる。昔は必ず他のMTBerさんにも...

左ふくらはぎの痛みは取れたが、それをかばった走りになっているのか、この2日間は右のふくらはぎに違和感と軽い痛みがある。左ふくらはぎに起こった鋭い痛みではなく、遅発性筋痛に近い感じなので、疲れが溜まってきているのだろう。 ベアフットシューズ...

タイトルの通り、昨日の地獄返上だ。 いきなりリア側のエア抜きは難しかったのではなかったかと思い、今日は腕試しにフロント側から着手してみた。これがあっさりうまく行き、とりあえずXTRを使い始めてから今までの中では一番いい感じになった。 これで自...