Cannondale RZ One40– tag –

だいぶ疲れが溜まっているのか、今日は３度寝をしてしまい、最後に起きたのは15:00前。さすがにヤバイですね。 今日は近場で走るくらいかなあ、と思っていましたが、Judge-sさんが水源の公園にいらっしゃるというので、私も出ることにしました。 公園内に...

今日の午前中は年に一度の健康診断。血圧は昨年の最高血圧90mmHgから114mmHgくらいまで回復していましたが、昨年に引き続き心電図は「異常」。心拍が50拍/分を下回る場合につく所見ですが、まあスポーツ心臓であろう、と。とはいえ、心臓は標準的なサイズ...

昨日に引き続き、Lapierre Spicy号で。今日はコースを変えて、未舗装が多くなるコースを選びました。 昨日、マニュアルに乗っていた空気圧より低めのATA 8bar, PAR 8barに設定していたのですが、マルゾッキのサイトに出ている設定だと、ATA 4bar-6bar, PAR...

ポタリングも２週間ぶりです。先週雨の中を走り泥だらけでしたので、清掃をして、グリップとペダルを交換した上で出かけました。 LapierreのバイクにCannondaleのグリップ。このグリップ、外側のキャップが結構簡単に外れるので、Prophetに装着したときに2...

今日は、盆休みにいってなかなか面白かった上水へ。 前回は撮影しなかったシングルラック側です。さらに進むと…。 中央の部分を立木が塞いでいたり…。 左右の茂みに挟まれたり…。なかなかワイルドな感じです。 ポタリングの場合は少し広いこっちを選んだ方...

今日は久々にCannondale Rize号の整備。といっても、車体をキズ消し鏡面クロスで拭いて、Lefty Max 2012のニードルベアリングをリセットして、ブレーキキャリパーの位置を調整して…。 また、Focus Cayo 2011に取り付けていたボトルケージをRizeに移設。 今...

盆休みは気合い入れて走っていましたが、今週末はまたのんびりとした走り方に戻りました。 公園にはJudge-sさんも来られていましたが、今日も高円寺とかを回った後だったそうです。Judge-sさんは多摩川に行かれたり渋谷、原宿を回ったり、いつもかなりの距...

今日は、通勤途中に通過する公園に向かいました。以前この公園のサイクリングコースを走ったことがありましたが、現在利用している入口が登りになっていて、未舗装のシングルトラックが張り巡らされているのを見つけて気になっていたからです。 公園の本体...

さて。今日は最長距離で締めたかったのですが、次男のサッカー大会の準々決勝があるとのことで、ちょっと難しくなりました。 午前中は起き上がれず、準々決勝は見られませんでしたが、準決勝は見ることができました。大会が用意した駐輪場まで約5km。そこ...

昨日TKさんにお目にかかったとき、TKさんの実家周辺に未舗装率が高い通路がある、というお話を伺いました。 場所によってはMTB一台がようやく通れるくらいの細いシングルトラックになっているそうであり、俄然興味をそそられたのでした。そこで昨日調べた...