ICOの秘密

木曜日〜本日土曜日の3日間で、22kmしか走れてませんね。昨日は1日雨だったので、仕事に集中しましたけど、今週は仕事も立て込んでいて、少しリズムが崩れました。 Rize号のホイールをXM819リムのものに戻そうと考え、Rush号から外してシールドベアリング...

今日もさまざまな用事で出るのがかなり遅くなってしまいましたが、短時間で軽いトレーニングができたと思います。トレーニングに強弱をつける意味でも今日みたいなレベルのトレーニングがあるといいですね。ただ、明日が雨天のようであり、今日はもう少し...

ついに、Google ChromeのMac版が出ましたね。 http://www.google.co.jp/chrome MacにはSafariがあるから、どうかなあ、と思っていたのですが、ちらっと使ってみた感じではなかなかいいですね。 タブの位置がSafariとは異なりますが、ウインドウ上端からブ...

今回はひとりで走らなければならない、ということもあって以前よりちょっと真剣モードです。 昨年同様ピーキングはうまく行きつつあります。昨年は前日に風邪気味になったもののピーキングはうまく行っていて、翌日の朝くらいまで効果が続いたくらいの感じ...

今日は昨日に引き続きVertex RSL号でハードトレーニング(？)をする予定だったのですが、急遽思い立ってRize号のホイールと奧さんのRush号のホイールをこっそり交換してみました。 Rush号の完成車について来たX117リムのホイールにはIRC SERAC XC 2.10 inch...

私は、Cannondale Judge DH Team Replica 2006を所有しています。セドリック・グラシア選手のレプリカモデルですね。 でも、本当のところ欲しかったのは、2007年の、ミック・ハナー選手のレプリカモデルでした。Cannondale直営ショップに置いてあるこのモ...

…を入れてきましたよ。さすがにここのところ、怠惰でしたので…。 公園での練習は技術的に未熟な私にとって、ダートでのバイクコントロールを学ぶのにかなり役立っていると思います。しかし、あくまで公園なので「ガチコギ」できません。かなり速度を抑えた...

昨日の雨天から一転、好天に恵まれた本日。とはいえ、路面はまだ好転したとまではいきません。ですので、昨日に続き今日もRize号を駆り出すことになりました。 12月下旬に草レースを入れているのに、なんか気持ちが盛り上がってこないです。とっても「怠惰...

今日は天気予報で午後から雨が降ることは分かっていたし、奧さんも「午前中に走るかあ」なんて言っていたので、私もそうしようかと思っていました。 しかし、当日の午前中。 「やっぱり午前中は体が動かないというか、気持ちが乗らないねぇ」 とお互いに言...

ここのところ、私のライドのお供はRICOH CX1ですが、時々はCanon IXY DIGITAL 50を持ち出したりしています。一度は調子が悪かったIXYですが、その後は動作に問題がないのと、やはり小さいので、ちょっと派手なライディングとかをするときに邪魔になりませ...