ICOの秘密

今日は目が覚めたら昼前でした。せっかくの休みなのに、時間がもったいないなあ。 起きてから何をやったかあまり覚えていないくらいぼーっとしていたんですが、いつの間にか夕方になっており、これはいかんと明るいうちに外出しておくことにしました。 外...

毎週言っているような気がするけど、1週間が過ぎるのが早すぎる…。 ここのところ仕事の進捗があまり良くなく、もう少し頑張らないと給料泥棒になっちゃいます。それでも業後は普通に夜ライド。 折り返し地点 Jamis Nemesisは平均速度が高いので、今日は少...

とりあえず、エクササイズ日記だけ。今日は1時間のライドと20分のランニング。 折り返しの公園 折り返しの公園の街灯と、SB運動場の立木で木人椿の練習。 自宅に戻ったあとはシューズを履き替え、ランニングへ。ライドはかなり快調だったのにランニングは...

1日のコロナ感染者がついに2万人を超えた東京都。もう、自然に収まるのを待つしかないくらいの様相です。 そんな中、私は通常通り夜ポタを継続しています。夜ポタではほとんど人に近づくことがないので、リスクは低いのですが、激しい呼吸をしながらノーマ...

日曜日のトレイルからの帰りのことだったと思いますが、どこかの通りで銀行の看板が目に入り、ふと「新銀行東京」のことを思い浮かべました。一時期でしたが、この銀行に関連するお仕事をしたことがあったのです。それと同時に、この銀行の発足を選挙公約...

今日は仕事をしている最中に、注文していた商品が届きました。 Bruce Lee: His Greatest Hits (Criterion Collection) [Blu-ray] Bruce Lee: His Greatest Hits (Criterion Collection) [Blu-ray] Bruce Lee: His Greatest Hits (Criterion Collection) [B...

目が覚めてからの心身が立ち上がりが相変わらず遅く、決心が遅れるので、今日のトレイルライドも13:00を過ぎてから自宅を出ました。こんな感じで果たして間に合うものなのか。 今日は一番近い里山に行くつもりだったので、途中で気が削がれたら戻ればいい...

ここのところ睡眠のリズムが崩れていた関係で、今日はちょっと寝過ぎて起きたのは昼前。 まあ、あまり時間がなかったので今日はCannondale Rize号をきれいにしました。 Cannondale Rize Carbon One この状態で11.15kg。タイヤをもともとの2.1サイズにして...

今週はなんかいろいろ疲れた…。やりたいことも、早く効果を出したいこともいっぱいあるけど、世の中そうは甘くない。じっくり時間をかけ、ある程度長期戦で臨むことにしています。 Jamis Nemesis Team 2016 このMTB趣味なんかも当初はなかなかうまくならず...

今日は仕事で凹むことも多かったんですが、何とかリカバーもできて一段落。 節分マリトッツォストロベリー 節分マリトッツォストロベリー 業務がピークのとき、今日は休みを取っている妻が買って来てくれたセブンイレブンの「節分マリトッツォストロベリー...