icofit– Author –

今日はProphetの洗車など。 Leftyハブ リアローター スプロケット Crossmax SL リム 2005年からの長年の汚れが溜まっていました。リアディレーラーの汚れが凄かった。結構時間がかかりました。 近いうちに売却に回す予定です。買ってから結局ほとんど乗ら...

減量をやると決めたらあっさり立ち上がるもので、今日も600gほど減り、初日から合計1.2kgほどの減量となっています。2日で落とせる重量なんて限りがあるので、ほとんどが甘味成分を抑えたことによる水分量の低下によるものでしょう。 現在、新しい動画を編...

今日は1日ずっと雨でした。 昨日夜に減量を再計画し、今日から始めているわけですが、夕食なんかは四川風麻婆豆腐だったこともあってご飯お代わりとかしたし…。でも、私の場合はご飯のお代わりが減量に悪影響を与えることはほとんどありませんので、大丈夫...

いよいよ体重が昨年2月の水準に戻ってしまいました。もうちょっとで80kgです(^^;)。 ということで、また減量をすることになります。 昨年は1ヶ月で8kg落としましたが、今回は2ヶ月くらいかけてそれをやろうかと思っています。 https://youtu.be/7VCbvVjZjT...

今年はモチベーションを維持するのがとても難しくなっている気がします。気分が乗っているときはいいんだけど、少しでも疲れていると夜ポタのために立ち上がるエネルギー、着替えるエネルギー、自転車を取り出すエネルギー、そこから外に出て出発するエネ...

今日は富士見パノラマリゾートのグリーンシーズン最終日。 当初は昨日に富士見パノラマに行く予定があって、その後17日なら何人か仲間が揃うのでこの日にしようか、ということになりました。しかし、私のネットワーク工事がこの日に設定されていることを忘...

明日、自宅のネットワーク工事を予定していました。しかし、回線業者さんから連絡があり、18日の別の工事を終えないとその先の工事が出来ないことが分かったとのことで、急遽12/1に変更になってしまいました。 もっと早く言ってほしかったですね。 可能な...

なんか、SafariのWordPress原稿新規投稿画面が復活したので、3日ぶりくらいにSafariを使って投稿します。 先週土曜日、白馬岩岳MTB Parkの転倒で傷ついた左膝の擦り傷は、火曜日の富士見パノラマでかさぶたが剥がれて悪化し、安静にしていてもヒリヒリが続...

さっきブログを書いた後、いても立ってもいられなくなったのでリアサスを交換することにしました。 スタックダウン中 明らかにEYE TO EYEが短くなってます。この分BBが下がって、火曜日の予期しないペダルヒットにつながったのでしょう。 2022 FOX FLOAT D...

富士見パノラマダウンヒルの今シーズン最後のライドを終えた今。 当日もなんかリアサスに違和感があって何度かサグの取り直しをしてみたんですけど、エアを足してもなかなか適正サグが取れずに困りました。購入当初、150psi程度で14mmのサグだったのが、17...