本日、無事にSONY WF-1000XM4を配送業者さんへ引き渡すことができました。
これから2週間ほどSONYさんに預けることになります。Walkmanと相性がいいイヤホンですし、完璧な状態になって帰ってきてくれることを祈りたい。まさかの有償修理なんかになったらどうしよう…。
片方だけバッテリーの持ちが極端に短くなるこの現象、SONYさんでもまだ調査中の段階とのこと。修理品や交換品では再発しないことを祈りたい。
今日の夜ライド。地面はなかなか乾きませんが、少し湿っているくらいのコンディションは夜ライドにはちょうどいい路面コンディションと言えるかもしれません。完全にドライだと、１回走っただけで車体が土埃まみれになってしまうので。
今年、加齢のせいかロングライドで疲れやすくなってしまったこともあって夏くらいからビタミン、ミネラル、BCAAなどのアミノ酸、プロテインを積極的に、定期的に摂るようにしました。でも、改善の気配は見られず、むしろ疲れやすさが増しているような気がしています。唯一改善されたのは、乳酸菌が含まれるものを使っている関係で多少、お腹の調子が改善されたくらいか。
結婚した後は１回１回の食事量が多めで、しかもたくさんの種類の料理が組み合わされるのでおそらく栄養素の不足はほとんどないと予想されます。何度か栄養計算してチェックしてみましたが、ほとんど充足していました。
サプリメントはロングライドの前後数日間くらいに抑えるのが本当はいいのかもしれませんね。…出費を抑える意味でも…。
