2026年9月– date –

結局今日も雨に降られてしまいましたね。 いつになったらすっきり好天をみることができるんでしょうか。

善福寺川も今日は警報が出ず、杉並区に出ているのは土砂災害の注意報のみ。 これで少しは落ち着いていくのだろうか…。 ここのところ体調も極めて良くないし、今日、一つ計画がこけてしまったのでさらに気分がブルー。 とはいえ、いつまでもそうは言ってい...

毎日毎日線状降水帯に悩まされる日本。 私の住居も近くに善福寺川があるので、いつも警報を聞いています。 でも、その善福寺川も10年前のように危険水域に上がるようなことはそう多くなくなってきました。やはり取水施設の力が大きいのかな。 ただ、雨の降...

今日も一日、雨が降り続いて各地で被害が出ているようです。 そんな不安定な天候と、客先の変更、健康状態の悪化などで私自身もすっかりと生活スタイルが変わってしまいました。 少しずつ戻していきたいと思いつつ、新しい生活スタイルに適応していく中で...

今日の東京は雨が大変なことになっています。先ほど、善福寺側でも警報が鳴っていました。治水工事の賜物なのか、まだ警戒水域には余裕がありそうです。 そんな中、新宿に用事があり、久々に紀伊国屋書店に寄りました。 科学的に正しい筋トレ大全 「科学的...

新宿の量販店に洗濯機の買い替えに出かけました。 今回は縦型からドラム式洗濯乾燥機に変える計画です。 店員さんに相談して、設置場所の問題からパナソニック一択となり、決めてきたのですが…。 設置場所のみに気を取られすぎた。カタログを見直してみる...

今日は仕事が夜中に及びました。こんなの久々。 この10年、残業なんてすることなかったけど、これからは仕方がないのかな。でも、この業界は意外と人不足なのかな。還暦過ぎの人間でも活躍できる場があることは嬉しいことです。ただ、AIの現在の成長を見て...

第二四半期も終わりに近づき、急激に忙しくなりました。 自分ではあまり自転車に乗らなくなったけれども、過去の自分の動画を見たり、おすすめに上がってきたMTB動画を見たりしていると新しい気づきがあったり、癒されたりします。 今日おすすめに上がって...

昨日は筋肉が攣りやすくなっている話をしましたけど、ストレッチングを進める中で、だんだんと左のハムストリングスに違和感を感じるようになってきました。毎日無理なく続けているつもりですが、今では違和感というより何らかの異常、軽い痛みのようなも...

最近は野外活動が減ってきた分、自宅内でのストレッチングや軽い筋トレなどを行うようにしています。その中で気になっているのが、ストレッチを行っている最中に右の股関節の外旋筋群が「攣る」症状。結構これが悩ましくて。ここのところこれがひどくなっ...