ハムストリングスの調子はいまいち

左ハムストリングスの違和感が強くなってきた気がします。

ハムストリングス・ストレッチについては、少し控えめにやっているのですけれども。

連休にはMTBにも乗りに行こうと思っているんですけれども、これ以上酷くならないように気を付けないと。