体調がなかなか戻ってこない

睡眠のリズムが崩れていて、ここのところ1日3時間程度しか練られていない状況で、あまり体調がよくありません。

今月上旬から比較的キツい風邪の症状が続いていて、昨日はようやく和らいだ感じがしたものの、今日は少しだけぶり返しているような気がします。今日は雨になったことも関係しているのかな。

生活のリズムも大きく変わっているので、早く修正していかないといけない。