昨日の尾根幹でかなり疲れが残っている。今日はゆっくり眠って、起きたのは10:00頃。
昼食は煮込みきつねうどん。体も温まりいい感じである。
その後、夕方までゆっくり過ごして、それから軽いポタリングに出た。
cannondale rize号にて。今日はOLYMPUS ミラーレス一眼カメラ OM-D E-M1 MarkIIを持っていってみた。
池の水も溜まってきているが、なんか表面に浮いている。なんだろう？
出るのが遅かったので、すぐに日没の時間帯。
iPhone 12 Proでも撮ってみたが、さすがにOM-D E-M1 MarkIIのほうが自然な描写かな。
こちらも、OM-D E-M1 MarkIIとiPhone 12 Proの比較。iPhone 12はHDRのような画質だ。
こちらも。
基本的にiPhone 12で十分と思うが、やっぱりたまにはミラーレス一眼でも記録してみたいと思った次第。
15kmほど走った後は、2.8kmほどランニングを行った。
まだ、体重が重めなこともあってか、走り始めるとまず膝に痛みが出て、それが温まって落ち着くころにはアキレス腱が痛くなり、最後にはそれも落ち着いて、快適に走れる、という感じになっている。今日のように、前日の疲れが残っているような場合には、股関節の外転筋群に痛みが出ることもある。
もう少し体重を軽くしてあげないといけないかな。
でも、夕食にこんなに食べていると、なかなか体重も減らないな。
一方、福岡の長男は…。
チキンステーキにしたらしい。本当に器用だな。私が一人暮らしのときは生焼きそばくらいしか作れなかった。
