ICOの秘密

今日こそは夜ライドを再開…と思っていたのですが、自宅のソファベッドをいじっているときに腰にズキッと来てしまいました。 とりあえずいつものように気を付けさえすれば大丈夫だろうと思って、座って手帳などの記入をしていたところ、だんだんと我慢がで...

残りの休暇も今日と明日の2日を残すのみ。本当に時間が過ぎるのって早いですよね。 今日はあまり体調が良くなくて、1日中ウトウトしているような過ごし方をしていました。 明日は復帰できるかな。 PF30 to 24BB 今日はノンブランドのPF30 to 24 BBが届きま...

今日は家族も揃ったので、堀之内妙法寺へ初詣へ。 初詣へ 堀之内妙法寺 堀之内妙法寺 堀之内妙法寺 堀之内妙法寺 堀之内妙法寺 堀之内妙法寺 おみくじは末吉でした。「凶」を引かなくて良かった。 初雪 初雪 初雪 今日の東京地方は初雪で少し寒くなりまし...

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします！

今日の大晦日は中野ブロードウェイに行ってきました。 中野ブロードウェイ お昼は九州ラーメン。 艶まる 艶まるラーメン 替え玉1玉無料です。おいしかったです。 いろいろ巡ってみたら、鉄腕アトムやマジンガーZを見つけることもできました。この辺りはマ...

今日は急遽、Fさんと隣県のトレイルに走りに行くことに決めました。 3日連続トレイルで筋痛は結構限界に近づいていますが、今日はさらに筋痛を重ねて限界を超えたいと思っています(^^;)。 とにかくもう、平地や登りでは漕ぐのがかなり辛い状況で、また下り...

減量を目的としていることもあって今日は昨日と同じトレイルへ。出がけにInsta360 Ace Pro 2から外部SSDに昨日、一昨日の録画分を対比していたのですが、今日の出発時間までに完了しなかったので、今日は本体とAction Podの充電が完了していたInsta 360 GO...

今日起きてみたら久々に、主に下半身に筋痛が感じられました。それほど強い痛みではないのですが。 昨日は最後の10kmがきちんと計測されていなかったため、正確な距離はわからないものの75kmほど走ったものと推察されます。上半身にはほぼ筋痛はありません...

今日はFさんと久々に多摩丘陵にあるトレイルを走りました。 TREK FUEL EX 5 GEN 6 今日はTREK FUEL EX 5 GEN 6で参加。途中でFさんと待ち合わせて多摩丘陵のトレイルに向かいました。KOREカーボンホイールセット + Good Year Escape MAX – Trail Lite – Gr...

今日は仕事の締め日でした。 納会の集まりにはCannondale Prophetを使いました。先月の会食への移動にすごくいい感じだったからです。 あれから1ヶ月か。1ヶ月に1回しか乗らないというのもバイクに対して申し訳ない気持ちになりますが、そもそも最近は他の...