Rocky Mountain Vertex RSL 50– tag –

さて、明日はまず輪行から。 結構前に買った物なのですが、一切開いていなかったオーストリッチ 超速FIVE ストロンガーを開封してみました。 初めて使うので、使い方がイマイチ分からないのですけど、まあいいか。予行演習しておこうと思いましたが、面倒...

こんな時間になっちゃいましたが、今日が調整の最終日とあって、ちゃちゃっと仕事を片付けたあと乗りに行くことにしましたよ。これで締めです。明日は、というかもう今日になってますが、完全休養日にしてしまいます。日曜日の準備をあれこれと行っておく...

12月に入り、いろいろと忙しいですが、それでも可能な限りはMTBに乗ります。今日のパートナーもCannondale Prophet号でした。 すでに調整中なので、ハードな乗り方はしません。崖崩れした土手にも回りましたが、「本番3日前に怪我をした」では笑えませんの...

昨日、仕事が立て込んでいたり、子供を病院に連れて行ったりしていたので、ライドする時間が取れませんでした。やっぱり12月になるとあれこれと忙しいですね。決算資料とかもいろいろとやらなきゃいけないし…。 今日も午前中は、病院。予約はしているんで...

草レースまで残り1週間となったので、ピーキングもいよいよ大詰め。 少しずつ強度を上げてきましたが、それも今日まで。先週ももう少し走っておきたかったし、本当は今日はもっと時間をかけて乗って炭水化物を消耗しておきたかったのですが、仕事の都合も...

今日は夕方になってからのトレーニングです。 最近は速度を上げるために比較的遠くに出て、舗装路中心に走ることが多かったのですが、今日は人も少なかったので公園で周回しました。 Prophet号でラクに走りたいという衝動を抑え、今日もRocky Mountain Ver...

木曜日〜本日土曜日の3日間で、22kmしか走れてませんね。昨日は1日雨だったので、仕事に集中しましたけど、今週は仕事も立て込んでいて、少しリズムが崩れました。 Rize号のホイールをXM819リムのものに戻そうと考え、Rush号から外してシールドベアリング...

今日もさまざまな用事で出るのがかなり遅くなってしまいましたが、短時間で軽いトレーニングができたと思います。トレーニングに強弱をつける意味でも今日みたいなレベルのトレーニングがあるといいですね。ただ、明日が雨天のようであり、今日はもう少し...

今回はひとりで走らなければならない、ということもあって以前よりちょっと真剣モードです。 昨年同様ピーキングはうまく行きつつあります。昨年は前日に風邪気味になったもののピーキングはうまく行っていて、翌日の朝くらいまで効果が続いたくらいの感じ...

今日は昨日に引き続きVertex RSL号でハードトレーニング(？)をする予定だったのですが、急遽思い立ってRize号のホイールと奧さんのRush号のホイールをこっそり交換してみました。 Rush号の完成車について来たX117リムのホイールにはIRC SERAC XC 2.10 inch...