キャノンデール ライズ– tag –

土曜日は次男の学習発表会。私がSONY NEX-VG20H/Bでムービーを撮影し、奧さんがSONY α57 SLT-A57Yで写真を撮影。三脚を持っていくのを忘れて手持ちにしてみましたが、さすがにNEX-VG20Hは重く、途中でポジションを変えたりするのに、画像ぶれまくりでした...

土曜日も仕事でした。でも、渋谷区の森林地帯(？)を抜けられるので、それだけが楽しみとなっています。 日常走るルートの中に1ヶ所、斜度が強めの登りの途中に小さなS字と斜めに走る根っこがあって、普段使いのRizeや、ときどき稼働するProphetだとバラン...

今日はゆっくり寝ていようと思いましたが、朝から家族がバタバタしていて完全に目が覚めてしまいました。 ということは、フォーク交換のための時間がタップリとれる、ということです。ということで、まずはコラムカットから。 ものすごくきれいなフォーク...

さすがに疲れが抜けなくなってきた今日この頃ですが、ダートには立ち寄ります。 やはり、ダートをゆっくり通り抜けることは、すごくストレス解消になります。 それでも、さすがに強い緊張が長い間続いているせいか、最近ちょっと不注意が多い気がしていま...

最近、休めていないなあ。残業時間も過労死水準を大きく超えていて大丈夫かと思う今日この頃。なのに金持ちに慣れないのはなぜ？(苦笑。 でも仕事がないのと比べれば、メンタル的にはずっといいです。できる限り頑張ろう。 というわけで、午前中は仕事を休...

三連休の最終日。若干からだがだるい感じがしたのですが、上水を往復することにしました。 昨日よりホイールをProphetからRizeに移し替えています。しかし、RizeのMT8のブレーキ音、うるさい。キキーッという音では過去最大レベルだと思います。みなさんを...

今日は昼から、Marzocchi 55 ATA 2008のダンパー側を再度外して、メンテナンスをしてみようと思いましたが…。トップキャップを止めている1.5mmのイモネジをなめてしまって、無理矢理外さざるを得ませんでした。 外してはみたけど、やはり復活しません。仕...

天候が悪い日が続きますね。 今日は次男の運動会。しかし、いろいろな事情があり、次男を始め、サッカーチームの6年生は参加していません。 実は、運動会が予定されていたのは昨日で、その日がサッカーの都大会と重なってしまったため、事前に学校に運動会...

だいぶ疲れが溜まっているのか、今日は３度寝をしてしまい、最後に起きたのは15:00前。さすがにヤバイですね。 今日は近場で走るくらいかなあ、と思っていましたが、Judge-sさんが水源の公園にいらっしゃるというので、私も出ることにしました。 公園内に...

今日の午前中は年に一度の健康診断。血圧は昨年の最高血圧90mmHgから114mmHgくらいまで回復していましたが、昨年に引き続き心電図は「異常」。心拍が50拍/分を下回る場合につく所見ですが、まあスポーツ心臓であろう、と。とはいえ、心臓は標準的なサイズ...