ICOの秘密

今日は風邪が治りきらないものの、どうしても乗りたくて軽くポタ。 お、これを書いていたらしたからポコポコポコと小さな振動が。これはやばそう。 そのあと速い揺れが来て本棚から本がぱたっと落ちましたが、比較的すぐに収まりました。最大震度は4だった...

MTBホイール大径化真っ盛りの今日この頃。私ももちろん大型ホイールには興味があるのですが、とあるショップさんに聞いたらProphetが好きな人は、下りが好きだろうから、29erはおすすめしない、とのこと。確かにここ2年は自力で登るような走り方、していな...

昨日、コラムをカットして、なかなかいい感じになったLapierre Spicy号を軽く試すことにしました。 ここは、昨年Spicy号で下りて骨折した場所でもあり、未だにSpicy号で来ると緊張する場所でもあります。 ハンドル位置が結構下がったのですが、特には問題...

先週の奥武蔵、午後の部です。とあるレクリエーション施設のすぐ上にあり、上の方までベルトコンベアが運行されています。なのに、上の公園やトレイルにはだれも人がいませんでした。 https://youtu.be/GSXzBZpbiOc 基本的には公園として整備されているの...

10日、日曜日は奥武蔵のトレイルを楽しんで参りましたが、午前の部の動画をまとめてみました。今後また行くことも考え、トレイルを覚える記録としても使うので、上りの部分を除いてはほとんどカットせずにつないでいます。私だけが楽しめる、退屈な動画か...

11/2、1年4ヶ月ぶりの富士見パノラマでダウンヒルしてきました。7本下りたうちの3本を掲載します。 まずは、初級者向けのCコース。1本目は非常にゆっくりと走り、4本目は普通のスピードで走りました。この動画は4本目のほうです。 https://youtu.be/Oi_sPC...

昨日は奥武蔵の山で、今日はその回復走、という感じになるかと思いましたが、昨日のライドに関しては全くといっていいほど疲れがなく、むしろ体力が有り余って調子が良すぎる(？)感じでした。 この写真の公園で次男のサッカーの大会の決勝戦が行われていた...

先週富士見に行ったばかりですが、10日土曜日の予定でmasa隊長から招集があり、Tさんも行くというので、私も同行させていただくことにしました。 T隊に合流するときはいつも大所帯だったのですが、今日はみなさん予定が合わずに隊長、T氏、O氏、私の4人で...

遅発性筋痛。昨日と同程度か、幾分軽くなっているように感じられますが、今日も回復走に出かけることにしました。 今日はCannondale Judge号です。 Judge号のブレーキは思いのほか効きませんでした。現在の状態で時速15kmくらいでパニックブレーキをかけて...

昨晩の段階でかなり遅発性筋痛が出ていたのですが、朝起きるとそれらはかなり強くなっていました。今日一日、休むかどうか迷いましたが、回復走として夕方に少しだけ走ることにしました。 昨日、重いJudge号でさんざん走ったので、今日は最軽量のCannondal...