icofit– Author –

今週は天候も良かったのに、ハードな野外活動を行う気力が全く湧きませんでした。代わりにここ最近買った本の内容を履修していたりします。 昨晩は、「一点をボーッと見るだけ！　脳からトラウマを消す技術」で得た知識を元にBrain Spotting(BSP)のセルフ...

今日は最近頻度が落ちている読書をしていたら外に出るのが遅くなってしまいました。 今日読んだのは「一点をボーッと見るだけ！　脳からトラウマを消す技術」という電子書籍。MTBの初体験で大きな怪我をした関係で、それがトラウマのようになって、飛んだ...

今週の営業日も終了しました。 隣町の真上を通過する航空機。実際に見るとかなりの低空飛行をしています。このコースを取るようになったメリットは果たしてあったんでしょうかね？ 一風堂監修 かさね味 もう何食食べたか分からなくなった博多一風堂監修か...

なんか1日が過ぎてしまうのが早い。 今日の仕事が終わる頃、夕方にはこんなものが届く。 Hordlend ボトルケージ 着脱式 Hordlendという聞いたことがないメーカーのボトルケージ。長らく使ったCannondale Prophetや現在使用中のYETI SB5cは、フレームのフロ...

昨年2回行った富士見の動画を見直していて、KさんとCannondale Prophetの驚くほどの下りパフォーマンスを再認識しました。Kさんが上手なのがもちろん大きいと思いますが、88+チューニングされたLefty Max PBRや新型のリアサスを装着してきちんとサグ設定し...

兵庫県南部地震から28年。長男が妻のお腹にいることが分かった前後のことでした。高校時代の全国大会や関西スポーツクラブ勤務の頃、そして妻と旅行した際に訪れた見覚えのある場所がTVで報道されていて、非常にショックを受けたことがつい最近の事のよう...

今日は夕方近くには雨が上がりました。YETI SB5cは昨日のパンクで乗れない状態なので、Cannondale Trail-SL4 29erで舗装路中心にポタリングすることにしました。 低価格帯の入門機ですけど、やはり29erは走るなあ…と感心します。あるいは、どんなに低価格...

今日は1日、雨が降ったりやんだりしていましたね。ということで今日は昼過ぎまでオンデマンドコンテンツを見て過ごしました。 ここの所嵌まっているのが有村架純さんの出演される作品。「どうする家康」の瀬名を見てズキュンときたのか、今週末でAmazon Pr...

昨日から今日にかけて、久々に雨が降りました。といっても…。 水たまりが出来るほどではない いつも水たまりが多い箇所は湿ってはいるものの、水が溜まっている様子はありませんでした。雨量がさほどでもなかったのか、あるいは3週間も雨が降らなかったの...

今週の営業日は4日間でしたけど、久々にしっかり働いた感がありました。 ディグリーザー 今日はこのチェーンディグリーザーの素でPC1110の洗浄を試みました。 タッパーにPC1110チェーンを置き お湯を250cc準備し タッパーに流し込みます ディグリーザーの...