icofit– Author –

今日、仕事でM4 ProのMacBook Proを触ったのですが、めちゃくちゃ性能高いですね。私のM1 Proも購入当初はめちゃくちゃ快適と思いましたが、Adobe Premiere ProからFinal Cut Proに戻してみたこともあり、最近では動画編集性能不足を感じるようになってき...

暑さにだいぶ参ってしまいそうなので、今日はかなりのんびり、ゆっくりポタリングをしました。 西田端橋 今日は西田端橋で折り返し。このあたりの河岸は昔のままなので、これからまた改修工事が進んでいくのかな？ 上流の公園 上流の公園にて。最近、変速...

フロントフォークを換装したYETI SB5cについて、サグ15%、87.5psiは少々硬く感じられたので、今日は82psiまで下げてみました。前回82psiを最初に設定したときはサグ20%程度だったと思うので適正な空気圧の範囲だと思います。 じんつうはし 今日試した感じ...

収まる気配のないトカラ列島の群発地震。報道では震度5強とか、震度6弱とかかなり強い揺れを記録しており、とても心配です。私もトカラ列島に近い種子島の出身なもので、そこにお住まいの方々には影響がないのかなども気にしております。 早くこの地震活動...

今日はYETI SB5cのフロントフォークを交換することにしました。 右が29/27.5+ 140mm、左が27.5 150mm 27.5用 Non Boostは29/27.5+用と比べてみると少しだけ肩下がわずかに短いようです。 換装しました さほど苦労なく換装に成功しました。見た目、悪くない...

そういえば、白馬岩岳の２本目の動画を紹介していなかったですね。 https://youtu.be/aji9_H6B9Ro 神風というと基本的には中級者以上向けのコースだとは思うんですが、1週間後に走った富士見のBLACKとかBLUEと比べるとかなり優しく、走りやすい気がします...

今日は夕方から雨だったので夜ライドには行かないつもりでいました。それで自宅でできるエクササイズの後ゆっくりしていると、23時に帰ってきた次男が「外の雨は止んでいる」と報告してくれました。 だとすると、減量中だからな〜。行くしかないかな〜。 ...

昨日、軽く近所のジャンプを飛んだあと、着地で左膝に違和感があったんですよね。 最近、膝の関節に何かが挟まったり、中で移動したりするような変な感覚があったりします。その後しばらくして膝関節を曲げ、凹んだところに指を当てると圧痛もある。 こん...

今日はなんか体の調子が悪かったな。仕事中も辛かったけど…。 オムライス ドミグラスソース 夕食にデミグラスソースのオムライスを食べて元気が出た。 まあ、カロリーオーバーというほどの量ではなかったけど、しっかり消費はしておかないと。ということで...

昨日の会食に、後輩の子どもにでも渡そうかと思っていたトミカ。 TOMICA PREMIUM 32 HONDA NSX TYPE S TOMICA PREMIUM 32 HONDA NSX TYPE S。数日前に近所のセブンイレブンに置いてあるのを確認したのですが、何気なく買ってみたらチャージしていた金額が...