icofit– Author –

…寝付ければいいが…

積極的に自転車に乗ろうとするモチベーションは確かに上がってきませんけど、土曜日あたりにゲレンデダウンヒルに行こうということになり、少しだけテンションが上がっています。 土曜日にハードに乗ることになると思うので、今日、明日は夜ライドは止めて...

昨日の夜ライドはジャンプ練習メインであったため、関節や筋肉へのダメージが大きいこともあり、今日は休養日。最近は、ジャンプ練習後右足首の調子が良くなく、両膝とも不安があるのであまり無理はしたくない。 ここのところのサボりすぎもあって、体重が...

今日も暑かったですね。 セブンでモンスター2本買うと セブンイレブンでMonster Energyを2本買うと、各店舗先着20名様でもらえるパリーグステッカー。ソフトバンクファンの次男のために入手。後ほど、左側のモンスターマークが欲しくなって、自分の分もゲ...

最近、休日に入る前に区切りの良いところで終わらせずに課題を残して入ることが多いので、休み明けには意外にあっさり作業に入ることができるようになっている気がします。反面、土日にも翌週の仕事内容が頭に浮かんできたりして、完全に休めているのか疑...

やっぱり自転車に乗ろうというモチベーションが湧かない中、動画の編集だけ進めて午前中に公開しました。 https://youtu.be/ZA4foi40aeA あとで確認してみると心拍数が164-185bpmの状態が全体の57.3％を占めている状況でした。心拍数の反応は人それぞれで...

昨晩時点では1週間休んだので、元気なら早く起きて近くのトレイルくらいまで行ってみようかと思っていました。 早くは目覚めたものの、結局面倒臭くて二度寝、三度寝…と何回寝たか良く分かりません。では昼過ぎから近所の公園を走ろうかと思ったら、それも...

今日は次男の誕生日会食をやりました。早いものでもう24歳か〜。 出前館さんを使って、いきなり！ステーキに注文。トモサンカクという稀少部位を次男と300gずつ。この部位は脂肪が少なくて柔らかさよりは歯ごたえを楽しむ感じになると思います。肉のうまみ...

昨日の予想通り、今日は雨の合間となりました。当初は、玉川上水に残っているであろうホタルを見に行こうと想いました。思いました。(ATOKは訂正しても覚えてくれないのか。ちなみにもう一回打ち直すと今度は最初から期待した漢字に変換される。難なのよこ...

今日も雨でしたね。6/7-6/8に、昨年同様玉川上水にホタルが放流されたとのことだったので、見に行きたいと想っていたのですが。思っていたのですが、明日はどうかな。雨続きだからな〜。 何度も言いますが、ATOKはなんでわざわざ通常から外れた候補選択を...